昨天晚上又一次失眠了，头昏沉沉的。
我在想，昨天我都做了什么，竟然让大脑太兴奋。
我看看昨天的计划，其中，小红薯学习30分钟，没有完成；冥想10分钟，没有完成。
这两项计划，经常没有完成，我把原因归结为没有时间。
真的没有时间吗？
看看昨天，看手机微信90分钟；电脑上网30分钟；中午参加同事的饭局90分钟，出去超市购物40分钟；等等。
还不说午睡赖床的时间，和别人聊天的时间。
看看小红薯上的学习资料，给自己定的标准很低，就30分钟，可是，懒得学，不如看看微信。
冥想10分钟，就是坐那里，或躺那里像休息一样，可是，静静地呆10分钟我怕浪费占用时间，不如上网浏览一会，居高临下地看看新闻资讯。
开会的时候，我重复着啰嗦的道理和套话，这些容易，简单。开会中那么多间隙时间，我不时用来瞄瞄微信动态，看看新闻视频，不想去完成那个只需要10分钟的小计划。
当要去完成日计划的时候，我内心里说没有时间；我很忙，得处理杂事；我被干扰了。
可是，我却有大把的时间重复做无意义的网络闲逛，娱乐放松等。
没有时间提升自己？看看你的时间去哪了。
想做，都有时间；不做，也是忙忙碌碌一天，可是，忙碌的是啥事呢？
我给自己定的每天计划，如果想完成，很简单，并不复杂，也不费脑，抽空也做了。
可是，为什么基本天天没有完成？
天天晚上临睡的时候长叹一声，时间都去哪了？我怎么没有时间去完成这些简单的小计划呢。
长叹一声后，第二天，第三天仍然重复着长叹懊悔呢？我用长叹懊悔来原谅自己的懒惰和闲散，光想呆在安逸、熟悉的行为习惯里。
不要再说没有时间了。
改变，从完成这些小计划开始，
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