001 觉察当下的自己，唤醒内在力量
以前的亲密关系中，我经常埋怨老公不顾家，指责孩子不听话，找不到解决的办法，很多时候想与人倾诉，却发现不知与谁说？孤独感、无奈感油然而生！被情绪左右时很难看见自己的问题在哪里，纠结的点在哪里。凡事内省，学会看见自己的不足，找准定位，就能觉悟。"觉察自己"是一种能力，一旦学会了，内在力量会更强大！
002 直面内心的黑暗，拥抱不完美的自己
小时候做错事被父母骂了，我会虐待小动物，我觉得自己很"坏"；和老公犟时，我觉得自己很"固执"；和员工生气时，我觉得自己很"小气"等等。问题的出现，更多的时候是以"受害者"心态自居，没有承担起应尽的责任。我的不足之处有很多，我接纳自己的不完美，拥抱内心深处的黑暗小孩，她需要关爱和引导，我相信我们可以相处的很好！
003 和孤独做朋友，爱上独处时光
先生平时应酬比较多，经常很晚回家。以前的我很缺乏安全感，经常等先生到半夜。那种得不到回应，被淹没在无边黑暗里的哭泣真的很痛苦！当孤独成为一种常态，我开始觉醒，这么多年，以老公、孩子为中心，迷失了自我。一个连自己都不爱的人怎么懂得好好爱别人呢？我开始享受独处的时光，那是和真我对话的最佳时机。确定了自己的兴趣爱好——读书，精神世界慢慢充盈，内心慢慢富足，心情逐渐平和。
004 走自己的路，让别人说去吧
高中毕业没考上大学，父母、姐姐安排我复读，我读了一星期选择自动退学，因自己无心学习，减轻父母负担；和先生恋爱时家人坚决反对，我选择和他私奔，因认定了这个人；和先生创业成功后，很多人说我是依靠先生才有的今天！父母的初心我懂，我理解！他人的评判让我曾经很自卑，但是别人没有走过我的路，也没有经历过我的人生，在成长的路上，我早已修得一颗钢铁心！坚守初心，走自己的路，让别人说去吧。就喜欢看别人看不惯我又干不掉我的样子。
005 正确看待失去，会过得更快乐
父母和姐姐，至今还在为我惋惜，说如果我当初考上了大学，今天的我会不会不一样？每次听他们这么说，我都安慰他们，当初是我自己选择的，没有对错，何况今天的我过得还不错。去年在店里我和客人发生争执，永失一单客户，虽后悔，但发现了自身的不足，自我成长是最大的财富。今天的结果都是自己当初的选择所致，一切的根源在于自己！成长是需要付出代价的，你失去的东西都会以另一种形式回来，正确看待失去，会过得更快乐！
006 那些打不倒你的，终将使你变得强大
从小出生在农村，练就了吃苦耐劳的性子；从小就习惯了父母的吵闹，已经学会如何在不安的环境里保持一颗平常心；青春期的叛逆虽让自己尝尽了苦头，但学会了如何更好的自爱；成年期创业的大起大落让我明白了人在最困难的时候，要看他由高峰跌到低谷再反弹的能力；婚后的感情危机让我学习了非暴力沟通，重获新生！生命中遇到的一切，都是用来帮助自己成长的。那些打不倒你的，终将使你变得更强大！
007 走出舒适区，春天在向你招手
12年-16年，经历创业的大起大落，期间我的重心全放在店、老公、孩子身上。没有自己的圈子，没有自己的兴趣爱好，典型的主内型。直到店倒闭之后，大树摇摇欲坠，才彻底觉醒，如果一直在舒适区，就像温水煮青蛙，挂掉是迟早的事情！17年东山再起后，自己的思维发生了大转变，告别亲力亲为的管理模式，开始寻找终身成长的学习平台，期间找到了自己的兴趣爱好读书，加入死磕后，专注自己的兴趣爱好，人生因此变得丰富多彩！
008 以感恩之心面对挫败的过往
今天，我可以坐在沙发上平静地回顾我的过去，我很感恩那些挫败的过往。如果不是从小就坎坷，如果不是在创业、亲密关系上遭受挫败的话，我就没有机会去成长，我可能遇不到未知的自己，也活不出自己想要展现的深度！感恩遇到的所有人和事儿，感谢你们让我成长的如此之快！
009 内外兼修，做更好的自己
遭遇感情危机时，我曾经赌气买过两千多块儿的衣服，那一时的膨胀和快感最终烟消云散，化作更多的不安。世上没有人可以陪我走一辈子，我要先学会自己和自己好好相处，而精神上的匮乏才是最大的不安。我通过读书放松下来，找到了自己的中心，分散了自己的注意力。真心希望把自己的知识、见解拉高一点，多和有智慧、有人生阅历的人聊天，带着一颗敞开的心，向优秀的人学习，做更好的自己！
010 把幸福的权利放在自己的手中
静下来，一切都会好起来！成长的旅途中，通过不断地历练，接纳自己的不足，拥抱不完美的自己，找到适合自己的方式去不断完善，我们终将遇见更好的自己！初一，我迎来清新美丽的一天，空气里弥漫着淡淡的花香儿，眼里绽放着绿意盎然的喜悦，心里充盈着满满的爱和幸福！当你的内心足够富足和强大，你一定可以把幸福的权利牢牢地放在自己手中！
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