通过最近的学习，让我认识到想要拥有好口才不是一件容易的事情。下面整理一些方法：
1.朗读朗诵
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。注意控制声音的大小和语速。尽可能地接近讲书人，接地气一些。
2.对着镜子训练
可以每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言。
3.自我录像摄影
每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然。天长日久，你的口才自然进步。现在的抖音跟视频号，手机相机也很方便了。
4.速读训练
也可以找来一篇演讲词或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
5.即兴研究或者朗读
平时空闲时，可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。长此以往，记忆力、快速理解力和即兴构思能力都会有所加强。也可以选择一个主题，自己进行即兴研究，看看能讲出个什么道道来。
6背诵法
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，这里要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了。
7复述法
简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。练习中，可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题、或是一个故事，自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力和语言组织能力。也可以选一个小故事来进行复述。
8模仿法
挑选一些优秀的模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住机会去锻炼自己的口才。
目标很明确，就是要坚持下去很不容易！
具体目标：
1.每天读书（朗读）不少于20分钟。
2.选择一些好的音频课进行跟读不少于20分钟。
3. 摘抄好的练习口才的方法与点子。
4. 每周找两个以上故事用自己的话进行演讲练习。
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