30天月度检视 1组+唐欢

#基本情况#

30天月度检视 1组+唐欢

姓名：坦坦

年龄：4岁

小组：第1组

#第二阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：每周跑步三次/写晨间日记

完成情况：本月在外时间较多，下雨，没有安排户外跑步。晨间日记断断续续写了几篇。

2、孩子目标：早睡早起 晚21:00，早6:50/执行早起和睡前清单

完成情况：早起：均能在七点左右起床；早睡：在外时间较多，在家基本能在九点半之前入睡。

#30天打卡的情况总结#

本月在外时间较多，作息不太规律。在家时间，已经比较有共识，基本能在九点半之前入睡。

#授勋情况总结#

无

虽然坚持打卡，但给孩子的记录和仪式感不够，这也是坦坦后续打卡的态度有松懈的原因之一。

#空间管理情况总结#

空间管理目前还没有太多的行动。

#其他好习惯#（以上未提及的部分，可在此做补充）

1. 早起和睡前清单：清单是第二个三十天的目标，由于制定清单的过程是坦坦和妈妈共同完成的，孩子对清单的执行整体是比较积极的。通过清单的执行，在起床和睡前的时间，妈妈也慢慢抽身出来，让宝宝有了更好的自主和独立性，培养了更好的秩序感。

2.计时器的使用：以前吃饭总是很拖拉，第二个三十天基本每天都有使用计时器，培养了时间观念，吃饭的速度也大大提升，有点和时间赛跑的意思了。

#父母教练检视#

1. 道术器用：通过两个月的践行，宝宝在生活习惯方面已经有了明显了改善，作为妈妈在陪伴的过程中，也感受到将教育理念融合在每一天的生活中的踏实感，缓解了自己关于孩子教育方面的焦虑情绪。

2.父母的亲密关系：在践行的第二个三十天，我的精力着重花在和爸爸的亲密关系修复上，回顾过往的经历，最重要最核心的事情依然是自我状态的提升，让自己充满正能量，将精力投入在使自己变得更美好的事情上，做好自己。这次关系的危机还是源于自己状态的下滑，试图想通过对方的改变给自己提升状态，结果就适得其反。

各归其位 各尽其职 各得其所 各安天命

#第三阶段30天目标#

1.家长目标：

（1）写晨间日记，关注亲密关系。

（2）继续跑步冥想，做提升自己状态的事情。

2.孩子目标：

（1）早睡9:30之前入睡

（2）重新制定清单，更好执行早起和睡前清单。