俗话说无病一身轻，当你真正感觉身体没有一点的别扭，没有一丝的不快感，那真是一件无比幸福的事情，但是人活着就是生老病死的一个过程，受到自然万物的影响，不可能不出现问题。有些人时不时的出现一个小感冒发烧，有些人几乎不出现病痛，但是一旦出现就是很严重的问题。记得以前老家有位邻居，现在也就五十来岁，以前经常去我家串门，我妈以前老是生病，发烧感冒不断，人家就没啥事儿，冬天喝凉水，夏天吃冰棒，一点都不避讳。后来我经常在外边上班，很少回家，只有在过年过节的时候回去看看，现在再一看这位邻居，比以前显得老了不少，听说还做了一个小手术，也开始注意养生了，经常也戴个帽子在外边，烟也不抽了，酒也不沾。这就是以前多年的坏习惯终于显现出来了，以前身体年轻，底子不错，正气充足还可以去抵挡一下，但是长时间的坏习惯终归是吃不消的，一旦出现外界的诱因就会引发疾病出来，这些病痛其实对于身体来讲都是一种邪气，这些邪气有可能在体内存在很久了，有些人经常上火，外界环境温度一有点变化就出现不适，这都是说明体内的邪气没有完全的清除掉，但是还好不是特别的严重。为什么说还不是特别严重呢？这就要看看人体内邪气增长的阶段了。一开始人还年轻，精力比较旺盛，身体内的各个脏腑运行比较顺畅，正气充足，邪气一旦侵入人体，很快的就被正气消灭，这个时候人可能仅仅的打个喷嚏，留个鼻涕咳嗽几下就过去了。随着年纪的增长，生活中遇到各种不顺心的人和事，压力增大，心情变差，再加上作息不规律，抽烟喝酒熬夜等等，身体的脏腑功能会减弱，明显的就是胃口变差，不想吃饭，心情低落，睡眠质量下降，这就是再提醒你，出现问题了，要开始重视自己了。其实在这个过程中最严重的的一件事是心情的郁结，就是内心里面有一件事迟迟不能落地，左思右想的心疙瘩，这是最要命的。心是君主之官，掌管着整个人脏腑有条不紊的运行，是一个大环境，环境坏掉了，处于环境内的各个脏腑能好的了吗？所以，要想身体不出现特大的问题，首先就要保持好心情，有一个乐观的心态，遇事和遇到人都能淡然处之，不计较，不往心里去，即使有时候难免不开心，但是不能时间长，时间一长就会气郁结在体内，中医讲气郁则血瘀，血瘀时间久了造成不通，形成肿胀进而向更坏方向发展。
就我对中医的理解，不论是什么地方形成瘀滞，不管什么原因，首先要做的是宣泄，把体内郁结的地方疏通，通则顺畅，顺畅则心情好，心情好也就回到了一个好的大环境，然后再去有针对性的去进补疏泄。我自己以前深有体会的一件事，是以前喝酒，我酒量本来就不好，啤酒两瓶酒有点晕乎乎，有时候没办法不得不喝，喝多了胃就翻江倒海，不吐出来总是难受，每次都要自己催吐，什么时候把胃里面的东西吐完了，什么时候头也就不通了，其实这也是一种食物瘀滞在胃里，造成胃功能紊乱，不能工作，作为心脏的君主就会向你的大脑发出指令，指令是什么？是让你的头疼。此时你假如不懂指令的话，还继续坚持不吐，那你的头痛不会好，也会给身体增加负担，作为解酒的肝脏也会因超负荷而造成的损害。这就告诫我们一定要熟悉自己的身体，不断的去总结搜集身体给自己所发出来的指令，这样才算爱惜身体。
网友评论