勇敢的表达

勇敢的表达

体验师今天真是给力，让自己看到了一个困扰多年的议题，它严重影响着我生活中的关系，也揭示了一直以来自尊自恋不被满足的原因。

表面上，我是个善于表达的人，关系中侃侃而谈，不管是假装的满腹经纶，还是真正的歪理邪说，都有自己独特的观点，在没有人反对时，会一直处在飘飘然的状态下，足以满足相当的自恋。

当有人提出不同的意见，进入辩论，假如一切争论都停留在就事论事，我都可以坚持自己的观点。一旦对方的情绪激烈，便进入退缩自保的状态，多数情况下会使用幽默自嘲的防御，虽然还是在为自己的论点辩护，但已经做好了逃跑的准备，对方的言语中哪怕有一丝针对自己的评价，或者在情感上明显感觉到了被忽略，就会出拳，脱口而出的话语通常尖酸刻薄，直指对方的人身。

识别评价的，是潜意识里的自我保护机制，而在意识中，我从来都挑不出对方话语中的攻击与贬低的成分。

自己的出拳从来都稳准狠，立刻就会伤了对手脆弱的心，面临情绪失控的对手，我会恐惧影响到彼此的关系，马上道歉，迅速逃离。

逃离后静下心来，会有天大的委屈降临，再仔细的回忆当时的场景，复盘每一句冲动的话语，可看到的通常是自己的拳头，始终找不到对手话语中的明枪与暗箭。

有些关系就在这样的相处中慢慢走远，习惯了宁肯沉默，也不愿去表达，逃避冲突的原因，亦渐渐明晰，可以听到那个悲伤的小孩，在与亲人的争吵过后，满腹委屈的声音。

父亲有着至高无上的权威，还拥有非比寻常的洞察力，每一次冲突的过程中，小孩的观点，都绝对不被允许，然而父亲并不能保证他每一次都正确，事实上，为了维持权威，他选择性的忽略了去看清事实真相，那个小孩只能通过歇斯底里的呐喊，去发出自己的声音，一直以来的稳准狠，会向权威的地位发出强硬的挑战，父亲无法面对自己的脆弱，便运用洞悉一切的能力，从小孩的话语中寻找漏洞，高高举起道德的武器，逼迫愤怒的小孩妥协，道歉，逃离。

武志红老师的文章里，读到过下面一段文字：

西方是弑父文化，年轻人竞争力胜，青春被张扬；东方是杀子文化，年轻人被牺牲，老人胜，而青春期像是没有一样。

这是写在民族集体无意识里的悲哀。

坚持写作已经三个月了，被压抑的情感如火山一般爆发出来，感受开始如影随形，母亲节，再一次面对父亲的责难时，我没有控制自己的情绪，这里面没有特意，是潜意识告诉我，跟随自己，才能获得真正的力量。

面对女儿，一直以来我也是拧巴纠结，一方面不想让她再次感受自己情感被限制的苦楚，另一方面，面对青春期的叛逆，我知道需要给她划定清晰的界限。控制手机的使用，拒绝她化妆的要求，了解她在交什么样的朋友，这些要求，一直都让我如鲠在喉，提出来害怕过度控制，不提又担心她误入歧途，原来控制是不可避免的，需要考虑的只是退出的机制。

周末坐下来，跟女儿做了一次深度的沟通，平和的态度下，女儿意外的接受了我所有的建议，这个周末，我们找回了不可思议的亲密。原来在她的世界里，早就在渴盼那个清晰的边界线，所有叛逆的举动，都是在向外探寻的触手，找不到边界的小孩，内心一直都有一种恐慌。也明白她必然有所反复，毕竟自由的滋味如此的引人向往，只是她还不能完全的为自己负责，为人父母的责任，也让我有了反思，想来自己的青春期，也绝不是盏省油的灯。

为她树立好的权威，也是为了自己自恋的修通，学会坚持自己的观点，更多的觉察潜意识的愤怒，不被它牵着鼻子走，也要努力洞察他人的挑衅，心灵自由的目标，已在远方遥遥的向我招手。

体验师告诉我，在我接近两年的表达里，他从不曾感受到言语中的一点点攻击，我所害怕的对于他人的攻击性，是不能通过意识识别他人言语中的挑衅，不能忍受他人故意的忽略，潜意识为了自保，不得不发出的声音，而今天的我，应该勇敢的去表达态度，捍卫自己的观点，保持就事论事的平和，温柔而坚定。