俗话说，百病皆由气生，而女生易敏易急又易躁，脾气一旦控制不住，发出来就变成乳腺癌，而不发出来就是子宫癌。但，毕竟我们女性是感性动物，这该死的天性会使得我们比山一样的男人更多愁善感，所以易怒易爆炸的脾性像魂一样围绕在我们的身边。
同作为女生，应该都有相似的烦恼。今天我算是深刻的领悟到在遇上糟心和烦心事之时，最好少静多动，少听多想！什么听音乐，看书，对着天空大吼几声都不济于事……请记住没有什么烦恼是运动解决不了的，如果有，那就说明你的运动量还不够！
我们需要通过运动打开我们的任督二脉，然后把积累的气“放”出来。跑步对我来说太累了，健身房对我来说太贵了，所以我只能通过瑜伽这种便宜又不累的方式让自己“放气”，通过抖音或快手等短视频可以搜到很多相关的教程，什么提臀，丰乳，排毒养颜，瘦腿，瘦全身应有尽有。（据我调查，下午3--4点是运动的极佳时间哦！）
如果当你有天做不到像圣人一样合理控制自己的情绪之时，又如果当你不自觉的陷入抑郁的情绪久久无法自拔之时，你可以考虑下瑜伽，因为瑜伽会让你身体越练越软，心情越练越好！
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《闲情偶寄》中有言：“变则新，不变则腐；变则活，不变则板。” 当你在一条路上看不到希望时，不妨变下思路，寻找其他突...
当我们学会往 心里放东西时 就是要生根发芽了
很多时候，生气，火大，发脾气。回过头来想一想，其实也就过去了，吐槽一下，就过去了。毕竟，人要学会豁达。 不管你招惹...
没有人不犯错，我们要学会面对错误，知错就改在错误中学会成长，放平心态。 不能因为别人犯错就要远离他，我们要学会正视...
人生啊要学会沉得住气，早日实现用车自由。
练声也就是练声音、练嗓子。练声法的过程分为三步： 第一，练气。 练气首先要学会用气。一是学会吸气：吸气要深，小腹收...
累的时候，停一停；难的时候，放一放。人啊，要学会转弯，别逼迫自己。要懂得放下，别累坏自己。路，走对了，坚持下去...
要学会放花钱，这样你才会开心。 付怎么穷人心理上最大的区别就是穷人，在花钱的时候会感到心疼富人，却以花钱为荣。当然...
本文标题：要学会“放”气！
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