日常

2017年10月16日

（一）

小事不可小视

早上睡到自然醒，六点整，昨天可真的是累坏了，步行10000步，腿累，脚累。美美的睡了一觉。

就在我刚才我去知乎上搜了一个问题，眼干。

首先自我批评，为什么谢谢就分神了呢？

其次，要好好重视这个问题。保护好眼睛。怎么保护？每天上班8个小时，一直盯着电脑，这个是不可避免的。

今天空闲的时候需要好好研究这个问题。

最后，早上睡醒时候手指头还涨，也需要好好锻炼颈椎。

这些身体像我发出的亚健康状态一定不可小视哦。

（二）

不知道要写什么了，怎么办？雨下得那么大，不想出门，现在也很饿，也还想去洗手间。这天气真的冷了，冷得意见单薄的睡衣已经不能抵挡寒气。

我不喜欢冬季，因为我怕冷。所以这几天拼命想买暖和的衣服，我真的怕冷。冬天脚总是冰凉冰凉，晚上睡觉必须要穿袜子，否则无法入睡。

所以这个冬天，我想每天晚上都要泡脚，多吃些羊肉。尽量不吃生冷的食物，让身体温暖起来。

(三）照顾好自己

要先照顾好自己，才有能力照顾好别人。

（四）今天

今天应该做什么吗？

今天想做什么呢？

你怎么样想过这一天呢？过好一天的标准是什么呢？

今天应该做最主要的两件事情：第一，专注三小时。

                           第二，泡脚30分钟。

今天应该多喝水，应该喝羊肉汤，今天应该按时吃饭。

今天想买衣服，想买可以定时的电饭煲，还想去逛超市，还想查查关于眼科的问题，还想看看娱乐节目。

当夜幕降临，准备入睡时，内心是满足的/开心的，那么这一天就是美好的一天。