问话：
“今天来到这里，如果咨询能让你有收获，你最大的期待会是什么？”
“…是指什么样的情况？可以再多说一点吗？”
““…特别会影响你的地方是什么？”
“所以，你不希望…，也希望自己…”
“你对自己的工作、身体、心情很多的观察与反省，好像也知道这跟睡眠的改善很有关系。那么，你注意到自己没有睡好有多久了呢？”
“看到你其实很能关注到自己身心的变化，很敏锐的。对于你改善睡眠的情况，你曾经尝试过哪些方法呢？”
“哇，你尝试了一些方法呢。你怎么能想到这些方法的？”
问话：
“今天来到这里，如果咨询能让你有收获，你最大的期待会是什么？”
“…是指什么样的情况？可以再多说一点吗？”
““…特别会影响你的地方是什么？”
“所以，你不希望…，也希望自己…”
“你对自己的工作、身体、心情很多的观察与反省，好像也知道这跟睡眠的改善很有关系。那么，你注意到自己没有睡好有多久了呢？”
“看到你其实很能关注到自己身心的变化，很敏锐的。对于你改善睡眠的情况，你曾经尝试过哪些方法呢？”
“哇，你尝试了一些方法呢。你怎么能想到这些方法的？”
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本文标题：王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第365天2021年12月6
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