自上次突破13.14km已经10天了,今天心血来潮,想跑一次最远距离。
其实,心血来潮也有源可循。就在昨天,微信群中有两位大佬,绕着石景山城区跑了一圈,一共21km,相当于一次半马,这大大刺激了我!于是,我才想来一次突破的。
我从没有跑过马路,今天算是第一次。以前都是绕着宛平城楼跑几圈,虽说一圈1.7km也不短,但几圈下来还是微微有些单调。
我从家出发,先一直向南跑,跑到晓月苑八里,大概是2.5km。然后从最东边的小路向北跑,跑到京港澳高速公路的辅路。这时手机提示我已经跑了5km。
这个距离有些短,我想再跑跑,就顺着京港澳高速辅路跑。在北边有个小环岛,环岛正北是张仪村路。我记起曾经上下班,经常走的这条路,尽头会从丰台区切换到石景山,那么我就跑到尽头再往回跑吧!
我想跑成一个封闭的路径,所以从南向北跑的时候,选择了张仪村路东边的小区内部道路。这里收拾得很干净,路面很宽,车少,跑起来舒服。
跑了一段距离后,被一条东西向的路切断了,这条路叫做梅市口路。我顺着这条路从东跑向西,来到张仪村路,再向北一直跑。到达尽头后,我折返从对面往回跑。路上遇到一位跑者,本想看他跑多少,如果比较长的话,我就去友好搭讪一下。但谁知没跑几百米,他就向西跑了。估计是在家附近绕跑一圈吧!
这时我跑了12km,脚底板生疼。这都是我买的国产跑鞋造成的。前一段时间,出了点事,网上流行支持国产运动品牌,我也加入了其中,买了一双安踏跑鞋。本想在单位用亚瑟士,在家休息的两天就用安踏。谁知道,安踏跑鞋,跑到5km,脚心就有撕裂的疼痛,让我后面的路程只能不断变换着跑步的姿势。我都无法理解自己为啥非要坚持跑到17.17km。在单位用的亚瑟士,已经四年了,从没出现过这种情况。看来专业运动还是要选择国际大牌啊!
终于到家了,洗了个热水澡,将饭菜热一热,喝瓶啤酒,爽歪歪!
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