生于1929年的中村恒子，是日本最年长的心理医生，她瘦小而坚定，90岁还在坚持行医。
经历了连天的烽火，遭遇了艰辛的经济危机 ，也与所有人一样，遍历了柴、米、油、盐、酱、醋、茶一团麻似的生活，但她始终坚持最简单的“平淡”信条。
她坚信，人生无须宏图大志，平淡的日子里，哪怕一点点的美好，都值得我们留恋。
在经历了近三十年的工作，刚刚办理了退休手续的我 ，突然闲下来，一时调整不了自己的心态，感觉自己好像失去了人生的方向。正需要这样一个心理医生的促膝长谈。
虽然我已经退休，但公正地说，论年龄，仍然可以称还在辛勤工作的中村横子医生一声“奶奶”。她比我多将近一倍的人生阅历，这本如长辈唠唠叨叨一样的心灵抚慰，让我得到如下启示：
人生就是一个欢笑与泪水并存，正义与邪恶同在的的过程，不要追求过分完美，认清生活的本质，不要丧失信念，只要还有一点光亮，这人间就还值得留恋。
澳大利亚的励志青年，尼克• 胡哲，阳光、帅气，可惜他天生没有四肢 ，就像一尊神采奕奕的半身雕塑。 在常人看来，完全无法想象他的日常生活是怎样进行的。
演讲、高尔夫、冲浪 ，他以自己高度残缺的身体，完成着健康人没有做过的事。他说“我或许并不完美，但我却是不完美的我”；
他不跟任何人比起点，但他依然是人生赢家！
跟他人比，只会给自己的幸福埋下障碍。因为幸福就是自己内心的感觉，没有标准。通常我们痛苦的原因，就是因为跟他人对比来的，越比较越受伤。
你懊恼过去，就会失去现在，更会丢掉未来。当你纠结一件不好的事时，就会才下眉头，却上心头，时刻被笼罩在这件事的阴影下，会把一件事的后果无限扩大化，无力自拔。
泰戈尔说:当他微笑时,世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他。
爱世界 ，世界还你以爱！荣也罢，辱也罢。人生关键时候要学会清零。 清空自己才能轻松开始新的生活。
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