昨天我们了解到世上有两种人，确实很忙的人、假装很忙的人和时间黑洞。我们要学会自我管理，高效做事，避免时间黑洞。
要想搞定无压工作术，就要吃透“四象限法则”。这是我想重点展开的，所谓“四象限法则”是由著明管理学家斯蒂芬.科维提出的一个时间管理理论。该理论把事情按照重要和紧急程度划分为四个象限。
一、重要且紧急
二、重要但不紧急
三．不重要但紧急
四．不重要也不紧急
对于第一象限重要且紧急的事情，必须马上去做，不能拖延。第二象限所做的事虽然不紧急，但很重要。所以必须重视它，要有计划的去做，因为要是忽略它，随时可能发展成重要且紧急的事。就像英语老师，对英语的日常充电，虽然不紧急但很需要长期的积累和坚持。要不等到技能大赛和和知识竞赛临时抱佛脚也晚了。第二象限不重要但紧急，你要评估这件事对手头其它的事的重要程度，如有可能，可以交给别人去处理。第四象限，不重要而且不紧急，要考虑是否真正有必要去做，而且最好不去做。我们要对所做的事分清 “轻重”
“缓急”个，给出“高、中、低”三种优先级，将事情分别放入四象限。针对此四象限，要根据自己的主要精力、工作计划和目标大多应集中在第二象限内。
其实，我们生活中的压力主要是因为焦虑，而焦虑是因为缺乏掌控感造成的。与其每天让自己陷入焦虑的情绪，不如每天给自己一个深度思考的时间。要明确自己的职责范围，把自己职责范围类的事情做好。
此外，时间管理的方法还有衣柜整理法，也是时间管理行之有效的方法。其步骤分为捕捉，明确意义，组织整理，深思行动。遇到问题可采用的具体方法有番茄工作法，设置一个时间范围专注地做好一件事，smart法则厘清目标，用思维导图梳理计划，用甘特图掌握进度，用九宫格平衡人生等。
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