想必好多人经过一个冬季后都长胖了吧，导致冬季肥胖的主要原因是体温下降，身体代谢的减弱，导致体内废物无法及时排除。因此为了减掉脂肪最重要的就是提高体温和给身体排毒。这样一来，身体将自然进入轻断食状态。现在天气开始转热，大家又将开启减肥之路，小编推荐几款养生减肥汤，一起瘦起来吧！
1.泥鳅雪菜蚕豆汤
做法：将泥鳅洗净，晾干。将干辣椒切圈。蚕豆洗净，去皮，分成两瓣。热锅冷油，放入泥鳅煎至微微变黄。加入雪菜炒香。加入适量水和蚕豆，煮15分钟左右即可。
2.黄豆酱黄鱼豆腐汤
做法：将鱼剖开，除内脏，洗净；鱼背划几条裂缝，再放入盐、酒和姜汁液泡2小时，然后冲水，沥干。油炸粉加水调成糊，将鱼黏糊，用热油炸至金黄色。黄豆酱加2碗水调匀放热油锅内，加入切成小块的豆腐和炸鱼，先用猛火煮开，小火焖2分钟，再加调味料，加葱花便可饮用。
3. 无花果雪梨雪耳瘦肉汤
做法：将猪肉块出水过冷后，与雪梨、雪耳（银耳），无花果加开水煲1-2小时，以盐调味。此汤滋阴润肺，健胃生津美容颜，清涧消滞、降压通便、有利减肥。
只有健康饮食，并坚持适当运动才能瘦下来。让我们一起努力，从“汤”开始，迎接热情的夏季。让我们一起摆脱“易胖的冬天”，迎接“易瘦的夏季”吧！
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