女性在例假来临之前会有很多表现，不同的人表现不一样，有的可能想哭，有的可能想吃东西，有的可能会发脾气……，统而言之为经期综合征，其实大多是气血运行不利所引起的。
关于为什么那么想吃东西，我想了想，应该是这样，每当月经到来之前，子宫要周期性蓄血，势必就得将全身的血液匀一部分过去，而身体相对较差的女性，在身体为经期蓄血的时候，其他部位则气血告急，吃东西则是人体发出的求救信号，要求我们赶紧摄入一些高能量的东西，已补充身体气血，一般来说，在这个时间段想吃的东西都是曾经在记忆力留下了非常愉快印象的食物，这些美味的食物不仅能补充气血，而且因为是曾经的喜爱，从而可以让人情绪高涨，所以一旦吃到这些美味的食物，就感觉拥有了全世界。从而关于经期的一切经期综合征自然而然地就得到了缓解，所以当身体极其想吃东西的时候，千万不要为了保持身材而犹豫，想吃就大胆地去吃吧，那是身体需要的信号！
不过在平时也要尤其注意身体健康的调理，只有气血非常充足，流通顺畅的人才比较不容易出现这些经期综合征呢！
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