小心坏蛋

从一周前开始不舒服，先是鼻衄，后又咽疼，以为是上火了，吃了牛黄解毒片。前几天开始低烧，轻微咳嗽，开始吃连花清瘟。两天前开始流鼻涕，打喷嚏，咳嗽有点加重，我以为是普通感冒。昨晚咳嗽影响到睡眠了。看到简书里有几位朋友二阳，甚至有的朋友都住院了，我想测试一下吧……居然出现两道杠！

看来过了六个月，坏蛋们就像约好了似的。

现在我在家里，尽量一个人呆在一间屋，胳膊上套着一个口罩，想打喷嚏的时候就赶紧戴上。但有意思的是，当我戴上口罩的时候，喷嚏就回去了，打不出。我再次失去了嗅觉。

多喝水；吃清淡的食物；尽量保证营养（我保证吃鸡蛋和奶制品）；吃水果，尤其是西瓜（西瓜现在正是上市的时候）；少吃荔枝（我感觉我一开始上火流鼻血，就因为荔枝吃多了。朋友送了好多荔枝，怕吃不完会坏掉。现在我发现一个好方法，可以把荔枝冻起来，不用怕短时间内吃不掉而浪费。冷冻后的荔枝很好吃，昨天在检测之前我吃了两颗冻荔枝🤣）；非常时期，尽量不要去餐厅吃饭。

我上周一和周四，分别出去聚餐两次，个人感觉应该是第一次去餐厅洗手间的时候没戴口罩感染的病毒。但是真的不好说怎么感染的。有一次外卖员将餐递到我手上，转身的时候我听到他在咳嗽。有许多抵抗力强的，感染了也就像得了一场小感冒，可能都不用检测，过几天自己就好了。

另外，有咳嗽影响到睡眠的，用一种方法非常有效——睡觉的时候将一粒甘草片压在舌下。反正对本人很有效。

本人原计划在这一周内要出发去旅游，去草原或者川西甘南。现在看来都不能成行了。要尽量避免跟外界接触，要养好身体，因为七月到九月还有重要的任务。

希望坏蛋尽快消失。

希望朋友们都保护好自己！