回家了，昨晚睡得很香，半夜不知什么时候下起了雨，很凉爽。6:00醒了起床，走到外面，还下着细雨。清新的空气让我沉醉，我不顾小雨，提一把椅子，撑一杆雨伞，来到屋后的晒谷坪。欣赏着周围山峦氤氲缭绕，听着鸡鸣犬叫，呼吸着新鲜的空气，开启了我每天一课的心理学习课程。
回家了
今天学的是《如何缓解考试焦虑》，通过课程了解到：有的孩子的焦虑是由母亲决定的，一个焦虑的母亲不仅给孩子传递了生物学基础，还不断地营造心理、社会方面的负面影响的环境，多方面原因造就了孩子的焦虑人格。如何摆脱焦虑是焦虑孩子母亲的重要课题。缓解焦虑的方法有生物的、心理的、社会的。其中最简单有效的方法是放松疗法，比如：运动、听音乐、肌肉放松、冥想、呼吸放松等。
回家了
听完课，总结了学习体会，我坐在椅子上梳理着近期自己的情绪，静静地与自己呆在一起，寻找带给我心绪扰动的源头、摈弃不良的情绪，找到活在当下的那份淡然与超脱。
回家了
终于梦寐以求地吃到妈妈煮的玉米了，我家的玉米不似别家的，别家的玉米虽然也是白白的黏玉米，但我家的玉米不仅白白的米粒...
回家了 两个外甥孙的妈妈终于回家了 听到这个消息时 瞬间我热泪盈眶 我的两个外甥孙一年多都没有见到妈妈了 春节见了...
趁天黑，趁四下空旷无车无人，三胖任性地把方向盘轻扭了两下，还特意不打转向灯并道。 “卧槽，彪啦？”我质问。 “可算...
耶耶耶回家了，有WIFI了，我可以肆无忌惮的看电视玩手机了，想了很久的《流金岁月》终于可以看了，“为你写诗”这对C...
嗯今天终于回家了。车上看到西藏都有阳性了。 这下子没办法得西藏去了。 也正好因为从张家界回来的话其实我不怎么想到西...
出差了4天的时间，今天5:30下班，一路坐车两个半小时终于到家了。 女儿没有在我身边，在婆婆家，回到家只有老公在心...
今天起晚了。耳边响起的是哄哄的鞭炮声声和汪汪的狗叫声。 今天回家了。躺在亲爱的弟弟为我们全新定制的超级大床...
放假了先在广州呆几天，开始以为会和陈睿这去那去玩几天的，但是他车拿去修了，又要在家守着他爸爸戒毒。所以这几天就在他...
“动车……已停止检票。” 站到车厢里的我听到这句话，长叹一口气。早8点的高铁，我应该要到下午7点才能下车，下午...
今天上午请假去参加了梁童嘉爱育幼童的21天品质生活总结课，童童得了个最佳进步奖！ 颁奖的照片随后再附上吧！ 颁奖前...
本文标题：回家了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vtyywftx.html
网友评论