1.觉知不舒服：今早在欣赏死党卓怡的作品时，越看越美！不但雕塑美，而且画也很出色，心生妒嫉。
2.停
3.正面迎击：用心欣赏，发现美艳
4.觉知情绪，百分百体验：目光停留在雕像前，取西瓜为材该有多妙，大气、瓜瓤红色、粉红逐渐过渡，为牡丹的呈现埋下伏笔；取下的瓜皮又作为绿叶陪衬，可做到了物尽其用。黄庭气生，慢慢上溢，有点憋。气致眼部，导致目光呆滞。停留在画前，眼睛不由得闭上，眼前浮现的花活了，花瓣在徐徐张开，心情格外愉悦！
5.拨云见日，说出真相：初见卓怡，是她在给佳晋写字画“厚德载物”时，笔走龙蛇，停在“载”上，用隶书写这幅字画竟花了近一个钟，足见她对文字的情感之深。今日又见其雕塑作品和山水画，更让人拍案叫绝。怎能不心生妒嫉？是啊，眼前看到的不仅是死党，更是我自己，我本自具足，潜力无限，我将用未来的时光，和大家一起，书写觉知字画、雕刻文化时代篇章。
6.感恩师父的觉知利剑！感恩米导的发心！感恩999！感恩死党！
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