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运动第三天

运动第三天

作者: 蘭心爱 | 来源:发表于2022-06-08 22:30 被阅读0次

    今天全身酸痛,早上儿子醒太早了所以没有练,但晚上我补上了,给自己点一个大大的赞。

    希望自己能把肚子练紧实一点,体态优雅一些,面部紧致一些,运动就是最好的美容院,加油了宝妈!

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    问题不在于你喜欢什么。问题在于你周围的一切是否都喜欢你。你是否能让每个人都情不自禁地喜欢你?

    你喜欢这个,不喜欢那个,这并不能代表什么。因为你所喜欢的和不喜欢的都只是两种不同的束缚。

    你所喜欢的、不喜欢的,都会扭曲你的认知。如果你喜欢一个人,你会在头脑中夸大(他们的优点)。如果你不喜欢一个人,你当然也会在头脑中夸大(他们的缺点)。夸大意味着你无法如实地看到事物本身的样子。如果你无法如实看到事物本来的样子,你就无法以应有的方式去面对生命。

    所以,喜欢与不喜欢都会正向或负面地夸大事实,这会夸大、扭曲生命。所以你喜欢什么并不重要。

    所以灵性修行并不是要去追求你所喜欢的东西,而是要让自己做到,甚至连鸟儿都喜欢你,松鼠都喜欢你,让存在中的每个原子都喜欢你,都想顺服于你。

    ——萨古鲁

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