1.23我今天做了
1,吃了2顿药
2,写了听课总结
3,找到了一些绝版书籍
4,找到了一个很好的阅读软件
5,平板支撑了30秒
今天的进步:没有焦虑
遇到问题:今天眼睛罢工,很多事情都没法做
怎么解决:吃药休息
更新的认知:听音频多了我也会眼睛看不清
感谢的人:自己
明天做什么?
找一个对眼睛友好的地方
运动
写学习复盘
吃够3顿药
1.23我今天做了
1,吃了2顿药
2,写了听课总结
3,找到了一些绝版书籍
4,找到了一个很好的阅读软件
5,平板支撑了30秒
今天的进步:没有焦虑
遇到问题:今天眼睛罢工,很多事情都没法做
怎么解决:吃药休息
更新的认知:听音频多了我也会眼睛看不清
感谢的人:自己
明天做什么?
找一个对眼睛友好的地方
运动
写学习复盘
吃够3顿药
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