day26

『07016-2018早安』0704张喆

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【昨日晚睡】3:00

【今日早起】6:45

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、运动

2、完成习题✅

3、听课✅

【昨日收获体会】

精力充沛不在于睡眠时间，在于睡眠质量

【今日青蛙】

1、凯里经开区修改

2、蜜槽水库修改

3、早睡

【一句話能量】把每一天都当作生命的最后一天