何须悲伤

文|芳小菊

萧伯纳说过：悲伤的秘诀在于，你总是有足够时间去为自己是否快乐烦恼。

美国著名心理学家乔林曾经有过一段烦恼透顶的人生经历，但是，正是这段经历启发了他，最终，他不仅走出人生的阴霾，还在心理学方面有了卓越的建树。

乔林年轻的时候，有一年冬天开车去姑姑家探亲，半路上遭遇了暴风雪。

在一个下坡道的拐弯处，乔林的车子突然失去控制，灾难发生了，他的三根肋骨被摔断，其中一根还刺进了右肺，右腿完全断了，右臂摔到很远的地方。

后来，他被森林警察发现，送进墨西哥州的一家军队医院接受治疗。

乔林心情郁闷地在医院的病床上躺了整整三个月，医生告诉他，他的伤势没有任何好转，原因是，过度的烦恼影响了他的身体恢复。

遇到这样的不幸和打击，怎能不烦恼呢？

乔林烦恼出院后还能不能胜任以前的工作，烦恼自己会不会终身残废，烦恼还有没有女人愿意跟自己结婚，自己是否还能过上正常人的生活，烦恼朋友们会不会因为他残疾了不再和他来往。

这一连串的烦恼，让乔林无比悲伤。

看着悲伤不已的乔林，医生建议他去一个适合自己的地方慢慢疗养，乔林接纳了医生的建议，转到被称为“乡村俱乐部”的病房里。

在“乡村俱乐部”，乔林喜欢上了桥牌，每天晚上他都要和牌友玩回桥牌，而且，他还对油画产生了浓厚兴趣，每天下午都要跟一位画家学绘画，闲暇时，他还开始阅读那些由红十字会赠送的心理学书籍，借以增强心理承受力。

把时间安排得满满当当的乔林，忙得根本没空理会以前那些烦恼。。

三个月后，医院的医护人员前来向乔林祝贺，他们告诉乔林，他的病情基本上痊愈了，尤其是他的心理情绪，已经完全是一个心智健康的人。

听了医护人员的话，乔林激动地想要放声大哭。

半年后，乔林完全康复了，虽然他的右臂没了，右腿也落下了残疾，但他的心理非常健康。乔林认为，和心理健康比，身体上的残疾根本不算什么。

最为可贵的是，因为乔林在医院里系统阅读了心理学方面的理论书籍，出院后，他结合自己的亲身经历，开始了心理学方面的研究。

通过潜心钻研，乔林在国家心理学杂志上，发表了自己第一篇心理学方面的论文。紧接着，他又写出了让他一举成名的心理学专著《论人的悲伤》。

乔林的著作引起巨大反响，他因此被哈佛大学聘请为心理学教授，成了一位著名的心理学家。

在红尘中滚打，谁没有悲伤的时候？

要想消除悲伤，没有其他捷径，让自己忙碌起来，让生命充满阳光，你就会远离悲伤。