20171015周检视

没有记录，就没有发生！

‍■第二个90天践行目标：

1.【健康】早睡早起，每天冥想一次

2.【运动】瑜伽、喜悦呼吸结合

3.【学习】每天听课、阅读1小时

4.【成长】成为真正的正面管教讲师

5.【个人事业】去建德、江山、义乌、嘉善拜访备案；签订土调项目；承担、分享、豁出来走出去。

6.【家庭事业】融资成功！

7.【家庭】全家早睡早起，秩序化生活

■【目标量化分解】

■【10月目标】

健康：每天一次冥想、呼吸、拉伸；每周一次瑜伽。

学习成长：每天听课一小时。

事业：建德备案；完成HM三期项目，出IF和WW项目初稿。

女儿：早7晚9

■【周目标】

健康：晚10早5，冥想5次，火呼吸3次，瑜伽1次。

学习：每天听课一小时。每天工作番茄钟的使用和统计开始严格执行，周末统计一次番茄钟数量。

家庭：一起做一家四口的日饼图、月日历、睡前清单和起床清单。早睡早起。

检视：七篇日检视 一篇周检视

❤❤❤【本周目标完成情况】

【健康】孩子们的身体抵抗力越来越好了。自己本周出差三天，工作超忙，没有运动。

【检视】时间预估能力不足，导致经常急急忙忙赶时间或者让出差车子在外面等好久。下周起床清单和睡前清单开始用起来，各时间段用番茄钟把控，学会驾驭时间才能驾驭自己的人生！

1.补月检视✘

2.国际项目市局汇报。✘

3.建德出差。✔

4.上易效能亲子课✔

5.ww项目开展✔

6.完成PD课程复盘。✘

20171015周检视 20171015周检视

【学习】每天听课1小时基本做到。10月14-15两天的易效能亲子课收获很大，干货满满。“要做教练型父母，不做情绪化父母”，接下来一定要跟孩子和老公一起好好践行，争取做孩子们的榜样，否则以后无颜见祖宗八代啊！

【事业】本周三出差建德，周四周五出差开化，工作效率OK，收获与感悟也很多。一句话，放手去干，敞开迎接丰盛灿烂的人生！

【反思感悟】

1.爱是一切的课解答。要想帮助家人，方法就是宽恕和付出，全然的给出自己，总有一天爱会回流。

2.烂开始好结果。永远不要停下践行的脚步。只有朝着光走，才会迎来灿烂夺目的生命，不管走的有多慢。但千万不能转头向灰色，或对光视而不见。

【感恩】

感恩丫丫老师、汤雪教练和亲子班所有同学本周末两天的陪伴，感恩遇见，愿我们每个人每个家庭的生命都灿烂如花！

■【下周计划内目标】

健康：晚10早5，冥想5次，火呼吸3次，瑜伽1次。

学习：每天听课一小时。每天工作番茄钟的使用和统计开始严格执行，周末统计一次番茄钟数量。

家庭：一起做一家四口的日饼图、月日历、睡前清单和起床清单。早睡早起。

检视：七篇日检视 一篇周检视

工作：改好提交开化锅炉报告；由小C主写我指导审核完成开化问题汇总；完成IF风评；完成格L产品分析；带小CWw出差现场完成工程分析。