早晨拉开窗帘飘落的雪花已经薄薄覆盖了一层，推开窗冷风夹带着雪花吹到我脸上那是一个“爽”！闭上眼深深呼吸一下这美好早晨的气息！
美好的早晨收到美好的心情，训练营家人贺永清发来她的“微笑周”作业.从训练营结束后能一直保持微笑，无论每天遇到什么事都可以控制自己的情绪用微笑去迎接去面对.一家人都感受到她的好心情！真心为她高兴，正所谓胡老师讲的“我是我生命的主人”！做自己的主人所有的一切心情都由自己做主！
看到她一直保持这样的状态我也有反思自己，前段时间我没有控制好自己的情绪语言暴力又伤害了我姑娘。过后一直处在后悔状态，一直谴责自己为什么没有控制好自己？虽然已经给孩子道过歉，但内疚到我无法走出来，之后的每天都心情压抑无心做如何事情.
李娜老师发的一篇日志《原谅你 放过自己》
原谅你，是放过自己
佛说：睡前原谅一切，
醒来便是重生。
过去得已经成了往事，
不美好得就选择忘记，
宁愿往前冲，
也不要回忆心酸的往事，
不输自己的心情，
也愉悦了自己的生活，何乐而不为！
对孩子的伤害已经造成，有再多的愧疚也无济于事。反思还是自己的学习不够“修心”不够，过去的已经过去改变自己的心情，做自己生命的主人学习“修心、修行！”
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