1.发朋友圈这个习惯的转变
我现在每天至少会发4条朋友圈:第一条是每天阅读打卡,第二条是简书日更打卡,第三条则是微习惯打卡,最后一条就是感恩日记打卡。
现在的我其实成了“发圈狂魔”,有时候我家狸花猫的睡颜我会发,有时候拍到一朵野花,我也会发。
但其实过去我几乎不发朋友圈,2021年的时候发了1条(还是转发);2020年发了两条,其中一条仅自己可见;2019年倒是发了很多,不过那个时候报了一个英语阅读打卡课程,需要转发朋友圈。
还记得2021年有一段时间,我甚至直接关闭了朋友圈。
2.过去对于发朋友圈的看法
那个时候我对朋友圈有一个什么样的误解呢?
对于自己圈,当时我的我觉得,自己的生活是一件很私密的事情,不太适合公开地发到朋友圈上被别人看到。
而对于别人的朋友圈呢,我又会觉得,在刷圈的时候看到别人的生活过得那么棒,容易让自己羡慕,会容易产生一种对比的心理,即和他人相比,自己的生活会显得一地鸡毛。
(现在想想自己的内心戏真的有点多。)
3.发朋友圈可以提升幸福感和内心能量
而今年我完全改变了这种想法。
今年参加了一个月的社群学习,在一个契机之下,我看到有个小姐姐每天都在朋友圈发感恩日记,她说这是一件非常有幸福感的事情。
于是我也决定向她学习。从此我打开了关闭已久的朋友圈,在“发圈狂魔”这条路上一去不复返。
前段时间参与了一个优秀的小姐姐开的腾讯会议,她提了一嘴,说她每天至少得发七八条朋友圈,并且这个动作是非常自然的。她说,每天发圈都会让自己内心充满能量。
听到小姐姐说的这个话,我当时真的深有感触。
4.自从坚持发朋友圈之后,我收获到了哪些
自从发了朋友圈之后,我的内心能量确实比过去的自己强了许多。而一旦我有哪天没有发圈,往往就说明我那天是非常摆烂的。
同时,发朋友圈除了最简单的记录之外,其实也有一种隐形的监督作用,即一旦我每天坚持在朋友圈阅读打卡或者其他打卡之后,就相当于对外做出了一个公众承诺,我的这个动作也会被其他人看到。
那么如果有哪一天不发,就容易给他人留下三天打鱼两天晒网的不靠谱的印象。(虽然有很多人大概率不会这么关注,但自己会有这样的感觉。)
也不得不说,我确实从发朋友圈中受益许多。到今天为止,我已经坚持每天阅读114天,坚持写作114天,坚持微习惯114天,坚持简书日更24天。
在这个日复一日的坚持中,我也收到了很多人的正向反馈。
过去的我总是三天打鱼两天晒网,从未坚持一件事情那么久,这其中就有朋友圈的助力。
在未来,我也会在“发圈狂魔”这条路上一去不复返。
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