君子性非异，善假于物也——我的长跑开端

去年12月份，南宁举行了马拉松长跑比赛，当晚刷朋友圈看到一个朋友居然参加了半程马拉松，而且取得两个小时的好成绩。

中国最贵的商业顾问刘润老师说过，强大的精神力量也是需要锻炼的。刘润老师参加“玄奘之路”戈壁挑战赛，4天徒步120公路；用5天时间在海拔3300米上环青海湖骑行360公里；用7天时间攀登非洲第一高峰，海拔5895米的乞力马扎罗。强大的精神力量，让刘润老师几乎可以面对商业世界的任何挑战。

而我自己也想要强大的精神力量，所以暗自下决心要参加19年的半程马拉松比赛。于是就开始行动，刚开始用的是KEPP这个软件。正好那段这段时间我正在读曼联传奇教练弗格森写的《领导力》，里面写到各种科技给足球带来的变革，比如饮食改善让球员的职业寿命更长，营养学、运动学、医药科学、数据和录像分析等让球员技术更进一步。所以我觉得肯定有什么科技装备可以帮到我，经过一番寻找和筛选，最后选择了华为的运动健康APP加上跑步精灵手环和华为3代手环，跑步精灵戴在鞋子上监测我的跑步姿势，手环监测实时心率，运动健康APP有各种跑步课程。

完善了装备，我知道以前自己跑步配速太快导致劳累，不利于长期坚持，姿势也不对容易伤到关节。经过一段时间的训练，现在已经可以轻松跑5公里了。

今天，科技如此发达，如果一件事情可以借助科技的力量却不知，你就已经输了一半了。所以，当今的我们要“善假于物也”。