今日成功日记：
1. 晨读每次收获都挺大，只是写阅读感悟变得越来越耗时。但我还是想把这个举动坚持下去，期待有更多人看到和关注吧！
①“没有对错，只有同意或不同意。”这是第二次在书中读到这一点了。我突然发现，与其说我们在努力向对方证明自己是对的，不如说在努力让对方同意我们的表达。
②“对自己和对方感到好奇，关系就能像盛开的花朵。”特别开心在书中一再看到作者用“好奇”这个词表达生命之间的互相吸引。这种感觉，就像小猫用爪子新奇地拨弄着眼前的毛球，而旁边的孩子用欣喜的眼神看着灵动的猫咪。
③“我们会根据对每个人亲密程度的不同形成许多距离不等的同心圆。”如此形象的表达真的让人忍不住感叹一下作者的智慧：关系半径体现了心理距离的亲疏，而同心圆的圆心更加展现了我们在任何关系中都“以自我为中心”的特点。
2. 《非暴力沟通》今天到了第6章——好长的一章，读得我口干舌燥的。中午连线时并没有来得及做练习，因为大家在各自分享的过程中总有相互的启发和碰撞，交流的火花不断，相信收获都很大。
①中午在连线时，白玫老师谈到了回避型人格的两个特点：不敢提请求、不敢拒绝。仔细想想，这两个特点都与“请求”有关，只是身份不同：一个是请求方，一个是被请求方。由此便能够看出，学会面对“请求”的课题，对每个人而言都是很有必要的。
②作为提出请求的一方，直接说出希望对方采取怎样的行动来满足我们的需要，更有机会心想事成。通常，害怕提请求，是因为害怕麻烦别人，害怕面对拒绝。但人与人之间的各种连接，本就是在“相互麻烦”中建立起来的，总要给对方一个“被我麻烦”的机会，是不是？
③作为被提请求的一方，有太多时候我们都“宁可恶心自己，也要硬着头皮成全别人。”究其原因，还是因为习惯于让自己成为“情感的奴隶”。对此，马歇尔告诉我们：“真诚待人比委屈求全更为可贵。如果别人感到不安，我们可以认真倾听，但无须责备自己。”所以，如果想对请求说“不”，记得先“真诚待人”，再“不责备自己”。
3. 丽红那边今天收到大众点评咨询读书会的，就让我直接联系了。对方表示更感兴趣线下，不过也愿意接触一下线上读书。我告诉她可以在群里先体验两天，再决定是否报名4月份的课程学习。
4. 晚上回家后决定先回复堆积的群消息——为了避免自己忍不住刷视频，我决定不开wifi，这一招果然有效！Foy私信告诉我说那天的倾听对她的提示和帮助很大，通过这周参与学习，她感觉对NVC这门学问开始有兴趣了。
5. 晚上10点半过了才开始练琴，我决定还是先把《萱》学会好了。经过一个多小时的反复练习，可以弹的内容又向后推进了5个小节。后面就要打印谱子了，新曲也要抓紧学了。
网友评论