昨天，刘*正打电话约着晚上吃饭，自己没有犹豫，答应了。
晚上过去，几个同事在一起，觥筹交错，说着客套话。
刚阳康，本来不打算喝酒的我，在2022年最后一天的晚上，在热烈的喝酒气氛中，一杯杯地喝着，不由自主的，我又喝晕了。
回家后洗漱，躺倒床上的时候已经10点了。
这个酒局，自己从家里出发，到回家睡觉，呆了3个小时多。
半夜，我感觉头疼欲裂，浑身出汗。
我蜷缩着身体，忍受着一阵阵的难受。
早上5点闹钟响了，一遍，又一遍。我没有像往常那样起来，继续缩在被窝里，头虽然不怎么疼了，可是昏沉沉的。
我拿着手机在被窝里看，看的两眼酸涩。
我看着时间，7点了。内心里说起床吧，可是身体又不想动，隐隐的难受，在身体内流动，又跑到大脑里。
继续睡，继续看手机，半梦半醒中，8点了。
再不起来，就不想再起床了，还要睡去。我决定起床。
匆匆地穿衣，下楼洗漱，喝酒的缘故，还有睡得太久的原因，我感到脚步摇晃。
2023年的第一天，我没有做到早起，以浑身懒洋洋的状态，想什么事都烦躁的心态开始了flag。
凭什么实现目标？为什么flag不倒？
连说“不”得勇气都没有，因为喝酒，带来一连串的身体痛苦和时间浪费？怎么树立个人人设，怎么可能实现目标呢？
身体是最诚实的，任何的难受都立即反馈到了大脑里，不想动，懒得动，光忘事。
2022年，一事无成，原地踏步，再怎么懊悔都不复再来。
在横跨去年和今年的时间节点上，我以身体难受，时间浪费来结束去年和开始今年。
说“不”，这是我2023年面对的问题，如果无法做到，那么，面对类似喝酒这样既糟蹋身体又浪费时间和金钱的事情，我仍然会重蹈覆辙。
只有勇敢地说“不”，我才能获得身体的自由，体格的健康，时间的掌控，才能改变自己。
2023年，从说“不”开始。
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