戴爾·卡耐基說：“專業知識在一個人成功中的作用只佔15%，而其餘的85%則取決於人際關係。
艾芬特烘培
『某種意義上，儘管絕大多數人不願意承認，他們的所謂“人脈”實際上只不過是“交換關係』
只有平等，才能互相幫助！
在家靠父母，出門靠朋友。
也許因為這句話，許多人總不忘到處留電話、要電話。曾幾何時，不少人把要到別人電話或合影當成炫耀的資本。
艾芬特烘培
不禁想起10多年前的一次，偶然接觸到某“大人物”，交流甚歡，蠻投緣的，相互留了電話。原以為這是很重要的人脈資源。不久，剛好遇到一困難，想到了這位“大人物”。
於是，長長地發一條短信，沒回！又打去一個電話，結果，聽到兩個字：沒空！說實話，當時很有挫敗感。
艾芬特烘培
很多人都遇到過這樣的拒絕，以為和對方留了電話存了微信，彼此應該能幫忙，卻忘記了一件重要的事情：『只有平等，才能互相幫助』
艾芬特烘培
很多社交並沒有什麼用，看似留了別人電話，卻在需要幫助的時候，僅僅是白打了一個電話。因為你不夠優秀——雖然很殘忍，但誰又願意幫助一個不優秀的人呢？
只有優秀的人，才能得到有用的社交！
這些日子來感悟道：許多方向發展及自已要什麼！？
如果你不夠優秀，人脈是不值錢的，它不是追求來的，而是吸引來的。只有等價的交換，才能得到合理的幫助——雖然聽起來很冷，但這是事實。
我自已曾有著這樣無謂的人際關係。每天的大部分時間都是和朋友在一起，美其名曰：交朋友，處關係。
為了朋友，常常忽略家人，與家人在一起的時間非常少。
艾芬特烘培
剛開始，身邊的確有一群朋友圍著、跟著，在心裡，有朋友就是有一切似的。後來，處得還可以的人漸漸地離去，為什麼呢？
除了沒有時間外，恐怕就是覺得沒那個必要了。
因為當你把時間花在混朋友關係上時，自身沒有其它過硬的本事，也沒能打好事業的根基。
艾芬特烘培
我曾經有個台灣朋友（做烘培業務的）天有不測風雲，身體出了狀況，得了癌症；醫生說跟平時生活習慣有很大的關係，例如常常應酬，菸酒過大，導致生活沒有規律等。令人難過的是，當朋友知道他得了癌症，就像瘟疫一樣離他而去，最後陪伴在身邊的只有家人。
不免會感慨一句：世態炎涼啊！這種情況何止他一人呢？
在你還沒有足夠強大、足夠優秀時，先別花太多寶貴的時間去社交，多花點時間讀書、提高專業技能。放棄那些無用的社交，提升自己，世界才能更大！
艾芬特烘培
當然，有一種情況除外。你落難的時候，他說我們是兄弟，你富有時，他仍然說我們是兄弟。這種不離不棄的人，才稱為真正的朋友，他不適用於以上的規則。這種人不用多，在這個浮誇的世界裡，幾個就好。
請記得：
人脈不在別人的身上，而藏在自己身上：唯有讓自己變得強大，你才能獲得有用的人脈！
“認識人多”不等於“人脈廣”：人脈法則第一條就是要扭轉“以多寡論英雄”的人脈觀。
艾芬特烘培
人脈的基礎是你的“被利用價值”：你的利用價值越大，他就越會幫你。
艾芬特烘培
與其把時間花在多認識人上面，不如花時間提高自己的個人價值。
讓自己強大，必須放下十樣東西！
艾芬特烘培
1.面子
有時候我們低頭，是為了看準自己走的路。很多人認為，自己已經過得還可以，不願意去嘗試新鮮的事物，很多東西都放不下，拉不下這個臉，最終死在面子上。
2.放下壓力
累與不累，取決於自己的心。心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
3.放下過去
放下過去，你才能過得更幸福努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
4.放下自卑
把自卑從你的字典裡刪去。不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
5.放下懶惰
奮鬥改變命運！絕招就是把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人
生。
6.放下消極
絕望向左，希望向右！如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！
7.放下抱怨
與其抱怨不如努力！所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
8.放下猶豫
立即行動成功無限！認准了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！
9.放下狹隘
心寬，天地就寬。寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌！寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌。
10.放下懷疑
心存疑慮，做事難成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的懷疑，認定他人的思想，不要猜疑他人，否則只會影響彼此間的情誼。
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