世纪成长，让我挑战成长！

没有反思的人生，不值得过。进入世纪成长两个月来，不断的挑战教练这个角色，虽说是一个小白，但对待这个角色也是非常的用心。这两个月以来从两个方面的成长！

一、习惯践行方面：我是一切的根源，所有的发生都是来成就我的。

1.早起（5：30）：没有问题，一切正常！

2.跑步（每周跑步3次）：只完成只有9次36公里。差评！！！

3.晨间日记：没有问题，一切正常

4.重点阅读3本书《精力管理》《习惯的力量》《刻意练习》，突破了阅读这个障碍！这是做得好的方面：来源于小组共读这一本书。

5.冥想（规划每一次）：但只完成4次，非常做得不好，差评！！！！

早睡（10：30）：目前须养成习惯，坚持打卡17天了，表现了很大的进步，平均比之前提前了30—60分钟睡觉！好评！！！

世纪成长，让我挑战成长！ 世纪成长，让我挑战成长！ 世纪成长，让我挑战成长！ 世纪成长，让我挑战成长！ 世纪成长，让我挑战成长！

二、教练角色成长方面：和玉梅教练带领2组一直保持领头羊的高能状态！主要有做三件事：

（1）刚开始一对一的沟通到位

（2）代组长进行的非常顺利及完成当周的任务

（3）进行拆书和回顾，让极大多数从舒适区走出来，而一起努力拆书及其回顾！《精力管理》《习惯的力量》《刻意练习》。

（4）每周会要当值的组长发挥她们的特长，一起来温暖我们这个小家（小组）

(5)通过我们的努力促使4组飞跃的成长，这也是一件非常开心的事情！

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三、个人成长方面（暂代总教练之职）

这个角色不太好处理，刚开始，加油吧！

①梳理了教练成长了一个路线图

②修改了周四教练会的分享会内容

③从拆书《高绩效教练》提高认知能力

④分享给大家《组长(代)的细责》

世纪成长，让我挑战成长！ 世纪成长，让我挑战成长！ 世纪成长，让我挑战成长！