关于多巴胺

作业：从多个角度觉察一下，你身边到底哪些东西刺激了你的多巴胺过度分泌让你的欲望不停的燃烧，是食物？是酒精？购物？还是微信微博淘宝？这三天，你就试着去观察是什么吸引了你的注意力，是什么给了你满足的承诺，强迫你追求满足感？

最近几天花费不大，念头一冒出来基本被克制住了，但还是有控制不住的时候

1、护肤品

面膜，喜欢屯面膜，以好好护肤为理由给自己定了一个小目标，坚持100天，1天1张面膜，结果一下买了1箱，100张。可是最近几天中断了。今天小伙伴来店里找我玩，打扮的花枝招展的，养眼极了，她卖化妆品，又按耐不住问她怎么保养，小伙伴介绍现在季节该用面霜了，又买了面霜，乳液，到家里一看，还有3，4瓶没开封呢。

多巴胺作用，看别人美，自己也想美，囤了好多一时用不了的护肤品。

2、书

最近报了快速阅读课程，也买了很多书。现在想想我要选一个现阶段最想提升的方面来阅读，比如如何搭建团队，而不是别人说那本书好就去买，忽略自己的核心需求。

总结一下，我最主要的是购买护肤品和书。担心自己老和丑，知识焦虑，哈哈。