越是告诫自己不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会想，这就是心理学中的“白熊效应 ”。
正如王家卫的《东邪西毒》里的这句话：
“你越是想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更加清楚。”
很多人在感情破碎后就急忙地拉黑、删除，断开一切联系。
但是有始就要有终，我们无法隐藏快乐，同样也无法逃避悲伤。
当你选择不面对时，你只是走了一条看起来好走的“捷径”，而人生必经的磨砺依然在未来的某一天等着你，它会告诉你，你是一切的症结所在，只有面对才能真正的解脱。
因为真正的成长，都需要你孤独地翻山越岭成长，不能抄近道，也没有人同行。
《志明与春娇里》说：
“有些事情，你想记得的就会记得。
有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。”
所以放下一个人最好的方式，是什么也不做，让时间替你们记得，也让时间教会你忘记。
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