每天坚持这三件事就可以了

        每一天我们都会做很多件事情，然而真正有助于我们达成人生目标的事情却只占很少的一部分。换句话说，你的每一天是过得琐碎还是充满意义，取决于你有没有坚持去做好那20%的关键事情。

“在任何一个组织中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。”这是我们已经熟知的“二八定律”，意大利经济学家帕累托，已经被广泛应用于社会学及企业管理学领域。

但是“二八定律”同样对我们的生活具有指导意义。

这三件事，如果你能够重视它。只要你能够坚持每天去做了，生活会给予你正面反馈，你想过的生活，想达成的目标，想拥有的幸福，慢慢会成为现实。

1-锻炼.早起

宣布退休的香港首富李嘉诚，在接受记者采访时提到：他一直保持着一个习惯，每天都会在5:59分闹铃响起时立刻起床。

曾有人问科比：“你为什么能如此成功呢？”科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”

然而为什么这些行业中的精英们都在选择早起？

每天坚持这三件事就可以了

早起的好处实在是太多了。早起可以培养你的自律意识，让你更加有精神，早起让你可以从容的吃早餐，也能让你拥有一段不被别人打扰的时光，你可以用这段时间锻炼身体、思考事情、计划一天的日程甚至是读书写作……

做到一段时间早起并不难，难的是每天早起。希望你美好的一天从早起开始。

古语有云：“凡事预则立，不预则废”，老祖宗留给我们的生活经验是真正的干货。

每天清晨起床后，第一件事，就是将今天要做的最重要的3件事情写下来，先去完成这3件事。如果每天都能高质量的完成关键的3个事务，我们的生活效率会大大提升。你也将告别杂乱无章，并获得满满的成就感。

最后一点，也是极为重要的一点，学会投资你的身体。身体是革命的本钱，每天坚持锻炼身体，跑步是最简单最经济的方式，如果有条件你还可以去健身房锻炼。

坚持锻炼，你至少能够获得：

（1）增强身体免疫力，远离疾病，保持身体健康

（2）拥有良好的形象，让你更加自信

（3）精力充沛，精神饱满

（4）乐观积极的心态

2-坚持阅读 .总结

项针对部分国家年人均阅读量所做的调查数据，中国人的年人均阅读量只有不到5本书，可见我们还是太缺乏阅读了。有些人看了之后就说不对呀，我每天都在用手机看各种各样的文章啊，这里提倡的阅读是阅读纸质的书籍，进行系统化的阅读，碎片化的阅读只会让你的知识更碎，难以形成系统的知识。

读书，也许是你增长知识、开阔视野能做的性价比最高的一件事了。

每天坚持这三件事就可以了

你可以给自己定下每天阅读10页20页这样的目标，这样一年下来也可以读完至少10本书。而你获取了10本书的知识，这是内化到你思想里的东西，别人拿不走，受益的是自己。

        学习到的知识，也要学会去总结，逼着自己去输出，因为只有输入没有输出的学习是低效的，学到的东西不去消化，就会很容易遗忘掉，我们花了时间和精力去学习，不能因为懒于总结而让自己的学习效果大打折扣。

建议你通过写总结，写读书心得、写日志甚至是给别人讲述出来的方式进行输出。试试看，你会发现自己的思路越来越清晰，知识也更记得牢。

3.实践

把每天学到的知识运用到生活中去，只要我们每天坚持去做，并不一定要花太多时间，但是时间久了，我们一定会获得不一样的成就，成为牛逼闪闪的人。

这个时代，单单获取知识本身还不能成为我们的目的，将学到的东西付诸实践，进而提高我们的能力才应成为我们的目标。

我是社群360田帮主，我们一起坚持！