如何学习？

上了这么多年学，你有没有思考过如何学习，思考了多久，有没有得到答案？从红领巾到少先队员到共青团员，我们学习了很多课程，却没有一门课告诉我们该如何学习。

校园学习不应该只是接受课本知识，而是要培养学习的能力（认知效率），知识会随着时间遗忘，学习能力却可以在反复雕琢中不断加强（也就是学习效率或者认知效率）。我隐约意识到这件事情是在高中时期，有同学上课玩手机也能名列前茅，有的能轻松解出你眼中的难题，有的靠着自己摸索的方法实现逆袭。而我却总写不完作业，在上课、写作业、考试的洪流中疲于奔命，不敢停下来思考。

学习成果=学习效率x学习时间。显然，学习效率是差距的。摸索出方法论的人屡试不爽，没意识到问题所在的人依旧不开窍。校园学习是通过考试来衡量学习效果，如果是学一项技能，好吧，驾照、计算机、教资、乐器、书法等也是要考试。学一样东西最初的目的都不是为了考试吧，考试只是一种检测方式。假如学一样不是为了考试的东西，两者方法论的侧重点也就不同。学习开始前，要搞清楚三个问题，why what how(为什么学，学什么，怎么学)。为什么学？各有各的动机，不讨论。

学什么？通常是学校安排，如果自学或考研，需要自己配置资源。《如何阅读一本书》中，给阅读做了几个分类： 娱乐性、知识性、心智性 。

如果比作爬山——

娱乐性的是下坡，越走越舒服；（用来放松）

知识性的是平坡，能开动，但是略微费力；（知识性类就是知道有这回事就行）

心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，理解新观点的速度会加快——也就是我们说的，学习力增强了。（适合精力好的时间段）

很多人天天学习，学习力却没有什么上升，随着年龄增长，自己的脑力体力下降，于是觉得“年龄大了，脑子不好使了”。其实是心智提升类书籍读的少的缘故。因为他主要的认知是娱乐性和知识性的——你哪怕读一辈子报纸，也并不会增加学习力。

意思就是个根据精力状态安排不同难度的资源，状态不佳看娱乐性的，状态还行看认知性的，头脑清醒搞心智性的，也就是难题。这么一个思路。

那么怎么区分信息，如何知道它是哪一类？

我们接触到的信息可以分为一二三四手。一手信息称为知识源头，越靠近源头阅读难度越大。科学家把隐藏在自然界的规律总结提炼出来，这就是一手信息。如牛顿定律，爱因斯坦的相对论，香农信息论，傅里叶的论文，都是开山鼻祖。二手信息是对一手信息的忠实表达，如名校教科书，优秀著作。三手信息是为传播而简化、极端化的文字，如畅销书。四手信息则是根据畅销书或理增加个人经历的鸡汤文。真传一句话，假传万卷书。繁杂庞大的理论追溯到源头可能只有一页纸。你说这对考试有用吗？学一门学科，难道要找最源头的论文来看？不清楚，我还没试过。

学什么的问题解决了，那么怎么学？how?

1.学习效率金字塔 2.费曼技巧 3.康奈尔笔记法

一、学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，由学习专家爱德加·戴尔（Edgar Dale）1946年提出。它用数字形式形象地呈现了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容（平均学习保持率）有多少。从上往下列出了：听大课、阅读、多媒体、现场示范、讨论、践行、教别人，这7种学习方式，学习效率也依次从5%递增到90%。意思是学习时动用更多感官，更专注，印象更深。所以你看视频学习，可能比上课专注，效果好。

二、传说学习效率最高的叫费曼技巧，简单而言就是通过教别人的方式让自己学会。之所以叫做费曼技巧，因为物理学家费曼经常使用这种方式——当他学习某样东西时，他就会尝试教别人，而且用最简单最简洁的方式教会别人。

三、康奈尔笔记法。

笔记的重要性不言而喻，因为学了是会忘的，笔记是对知识的提炼。一节课的内容可以提炼为一页纸的笔记。康奈尔笔记法把一页纸分为三个部分，左边小部分写提纲，右边大面积主要记录，下方总结。这样框架清楚了，还总结了一遍，更精简浓缩。