2019-08-26日更其实是为了养成核心习惯

最近开始记电子日记，将每天经历的事情以及获得的感悟进行记录。
之前仗着自己自认为记性好，后来却慢慢发现很多事情细节记不住，一些有意义的事情想回顾，也想不起来。而如果能有个清晰记录，就能留住很多记忆，是一件非常值得做的事情。
之前尝试过各种打卡以及日程表，现在觉得excel记录会稍微好操作一些。随着对自我认知的加强，这项工作要坚持下去。不仅可以培养毅力，更能养成核心习惯，从而塑造养成更好的习惯。