就这样坚持

孟献贵说，别说什么零基础，要带孩子，上班忙之类的理由，没有谁比谁好多少，都差不多。所谓成功，就是你比别人多努力了那么一丢丢。任何时候开始都不晚，只要今天的你比昨天的你进步一点点，多学了一点点，多积累了一点点，那就离成功又近了一步。

法考如此，健身也是如此。今天坚持去练了肩，用轻重量反复体会动作，找感觉。其实健身不是盲目攀比重量，而是跟昨天的自己较劲，只想比昨天的自己更好。

仅此而已。