你爱自己吗？你肯定会说：那是当然。其实，跟你一样，我也一直觉得我很爱自己。
但今天，我看到一本书说：你对着镜子真诚地说二十遍“我很爱很爱我自己”，如果说完之后，你是发自内心笑出来的，那你就是真的爱自己。如果说着说着你是哭出来的，那你根本就不够爱自己。
于是我对着镜子，做了一个试验：“我很爱很爱我自己”
说第一遍的时候，感觉很别扭，觉得肉麻，难以开口。当说到第八遍的时候，我的声音开始动摇起来。当说到第十五遍的时候，不安、害怕。。。各种情绪涌上来。
我们，一直以为自己很爱自己，但实际上，我们并不是真正爱自己。
有句经典语录：有能力爱自己，有余力爱别人。不是认识这几个字就会真正爱自己和爱别人。
我们很多人都不是真正爱自己，也不知道如何去爱别人。我们总觉得自己有很多缺点，折磨自己、评判自己、否定自己。我们对自己都是有条件的，对别人的爱更是有条件的。
希望从2020年夏天开始，你、我，都学会真正爱自己
学会悦纳自己：坦然接受自己的一切，接受自己的家庭、自己的样貌、自己的能力、以及种种不太顺意的人生壳子和不完美的自己。
创造一个爱自己的场域不取悦别人：创造自己舒服的环境和人际关系。比如，把家打扫的干干净净，放一些自己喜欢的饰品，选择三观相近的朋友，换掉消耗自己的工作。不削自己的足去适别人心中的履。
不要阻挡自己成为想成为的那个人：种一颗树最好的时间是十年前，其次是现在。不管你现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚的开始。
把更多精力放在自己身上：把过分分散在他人身上的精力慢慢收拢到自己身上，好好在意自己的想法、喜怒、观点、想要的东西
成为一个独立的人：成为一个心理和经济上都独立的人，有工作、有生活、对未来有希望。不要把喜怒哀乐和幸福寄托在别人身上。
找到适合自己的发展方向：找到自己喜欢的事情，不断从中汲取正能量并始终充满热情，在属于自己的领域持续精进。
理解孤独、接受孤独、享受孤独：不要因为孤独而随意去找另一半，也不要因为孤独去努力追求合群，这个世界没有一个人理应懂你，成长就是先学会与孤独相处
懂得犒劳自己：抽时间旅行、看电影、吃大餐、喝下午茶、给自己煲汤、买喜欢的东西等
余生，请开始好好爱自己，爱自己，才是终身浪漫的开始。
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