跟风晒太阳

今年刷到好多晒太阳的内容。真奇怪，去年之前都没有提到过晒太阳，都是在三伏贴药膏，今年很多内容都是让三伏天晒太阳，并且说了很多晒太阳的好处。

我也跟跟风，每天晨练结束后，我就去晒太阳。已经晒了两天，还没尝到它的好处。晒太阳不能晒头，头是阳，不能晒，不然会中暑会头晕，后背是督脉，是主导一身的阳气，所以要晒后背。如果手脚冰凉，可以光脚踩在地上。我把头用头巾包住，又打上伞，背对太阳直晒，晒的热乎乎的，出了很多汗，晒了半个小时后，我就不晒了，晒过后觉得真舒服。据说晒过太阳后，睡眠好了，脸上的皮肤变白了，湿气也去除了。我晒的时间短，还没觉得皮肤变白，但不怕热了，原来动不动就开空调，现在没想起开空调，也不知道是不是晒太阳的缘故。

明天继续晒太阳。