今天限行，于是跟先生一起坐地铁上班。
地铁车厢里，我刚刚看完兆丰的善友教授思维导图，看完老邓对大课的感悟。
心里默默回顾三天的课程内容。
思考中，抬起头来，发现身边的人全部都在低着头---看手机。
看小说的，看电视的， 刷新闻的，刷抖音的，刷八卦的。
低头族
每个人都沉浸在这个互联网时代给我们推送的一切信息，有好的，有不好的。随机地、麻木地看着各种推送过来的消息。
这些真是他们所需要的吗？
这些是他们所喜欢的吗？
这些真的可以给他们带来心灵上的满足吗？
我不知道。
但是按我的经验，以往我在地铁上刷手机的时候，大部分是漫无目的的，打发时间的心态。
坐地铁的人，从出门到公司，少则半小时，多则2个小时。
像我这种住的远的，就是从城的这一头，到城的那一头办公的人。
开车一个小时，地铁两个小时，太常见了。
那大部分人那么多时间浪费在通勤的路上，这个路上可以用来做什么呢？
我觉得，至少可以做一些让自己身心愉悦的事情，刷手机纯粹是打发时间的一个生活方式。
但不是我想要的生活方式。
那天看到一个写日本木村拓哉的文章，文章里写到木村的生活理念，对自己的极致要求， 永远要穿得上20岁那一年的裤子。如果穿不上，那自己就要警惕了。
这么多年过去了，因为对自己，对工作的极致精神，木村拓哉还是能万人迷的木村拓哉，时间只是在他身上沉淀了对生命的领悟，对人生的思考，对生活的享受 ，对年龄的从容，变得更加有趣，更加睿智， 更加迷人。
记者问：
你害怕衰老吗？
木村拓哉：我不害怕衰老，想要成为什么样子？自己决定就好！
对的，想要成为什么样子， 自己决定就好。
木村拓哉
想要年轻的状态，那就保持良好的生活习惯，坚持运动。
想要成为一个有成就的人，就做难而有时间复利的事。
想要得到更多的爱，那就要先爱他人。
想要从他人身上得到什么东西，就先自己付出什么东西。
重要的是，你要找到自己终此一生为之拼搏的事情，善友教授称之为，使命。
你喜欢的，你擅长的，被需要的。
当三者合一，你就可以找到个人使命，那么，不管你是在家里，在地铁上，在公交车上，其实你做的事情， 都会是有方向性的，而不是茫茫然不知所以然。
此时此刻此地，心无旁骛，为自己的使命而奋斗。
如果一开始还不知道自己的使命是什么？
那第一步， 先让自己成为自己想要的成为的那个人，就好。
禅师修禅， 得道之后。
学者问，你得道之前担水砍柴，得道之后还是担水砍柴。
那得道前后没有不同呀！
禅师悟道
禅师说，得道之前，我担水是在想着砍柴，砍柴是想着担水。
得道之后，我砍柴时想着砍柴，担水时想着担水
所谓临在当下，就是这个味道了。
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