陈浪心语

简书

【陈浪心语】集锦

骤烈风起___

简书作者

2018-12-18 22:15

陈浪老师

【陈浪心语】

学九型不是简单找个型号，其实找到自己的型号只是入口，通过九型系统把自己搞明白才重要，你不等于你的号码，你大于你的号码。但是当一个人没有觉知就会完全被自己的人格模式控制而不自知，这个时候你就退化成这个号码（假我），所以才有性格决定命运一说，但“算命算不了修行人”，临在觉察，反观自照是关键。

【陈浪心语】

看到学员分享自已临在的体验和生命成长，看到东方九型〝临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王〞能被学员领悟和应用到自已生活中深感欣慰，也有一种遇到知音的感觉。

这种感觉正是我在2010年写的小诗〝十年一剑独自行，高山流水觅知音，傲雪寒梅报春哓，唤醒众生慰我心〞，看到一个个学员的生命成长和蜕变激励我继续走在〝践行临在，传播九型，唤醒众生，服务生命〞的道路上，希望能遇到更多的同路人结伴前行。

我深深地知道学员需要的不是九型知识，学员需要的是被唤醒的体验和生命的成长。所以东方九型的定位是实修的九型。我们从东方视角出发，致力于建立心理学和灵性的桥梁，还原到九型人格的灵性传统，以〝临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王〞为宗旨，通过系统课程和课后共修建立一套实证、实修的成长体系，协助每一个生命寻找回家的路！

用生命服务生命，用成长带动成长，我们不是简单传播九型知识，我们是运用九型服务生命！

【陈浪心语】

中国家庭普遍缺乏界限，人的心智普遍在一种原始的共生状态，人际关系普遍在纠缠状态。

东方九型三阶的成人礼就是关于界限的，每个人都要成为〝1〞（完成分离），才能有〝1＋1＞2〞的真正的人际合作。

清晰界限的前提是相信每个人都是一个独立个体，每个人都会为自己做选择并为选择的结果负责任。尊重别人界限就意味着尊重别人的选择权（不能把自己意志强加给别人），守住自己的界限就意味着放下对他人的期待，清晰自己要什么不要什么，为自己百分之百负责任。

拯救者（父母态）容易侵入别人界限进入别人的故事，受害者（孩子态）容易让别人侵入自己的界限，把别人拉入自己的故事，能尊重别人界限和守住自己界限是成人态。

【陈浪心语】

天赋--伤痛--使命三角形是借助九型人格探索自己的有效法门，其中我们内在小孩的伤痛是入口。

首先，伤痛里面隐含着我们的天赋。从小到大，哪里痛就会对哪里关注的多，这也形成了我们的天赋能力和注意力焦点。

其次，伤痛中也隐含了我们此生的使命。很多人在头脑里找使命，无非是想给自己的小我贴上高大上的标签。真正的使命是：当你在人生中间让你痛过的事情，你面对那个痛，疗愈那个痛，你对同样痛的人就会感同身受，就愿意伸手，就愿意去支持对方，这叫使命。简单说，就是不给钱也愿意干的事，你从这里面能够找到自己存在的价值和意义。

应用这个三角形修炼自已三部曲：第一步，认清型号／发挥天赋；第二步，内在整合／疗愈伤痛；第三步，回归本体／活出使命。

这三者的关系是：天赋是一把剑，内在整合（整合好的自我和不好的自我的二元对立）就是握这把剑的手，手不稳，剑也会伤到自身。人格整合就意味着揭盖子，要面对自已人格面具（理想的我）背后的阴影面，拥抱内在小孩，疗愈内在伤痛。这其中的关键就是放下对理想我的认同和执着，接纳阴影层破碎的自我，松动二元对立。回归本体就是找到指引方向的这颗心，明确自已的人生使命，超越二元对立，体验到合一状态。这时就像武侠小说描写的武功高手达到人剑合一的状态。

灵魂的功课（使命）－成长的伤痛－人格的天赋，三位一体，九型人格是立体的不是平面的，人格只是向内探索的入口，这是九型人格的奥秘所在。

【陈浪心语】

拯救者都是以拯救者开场以受害者收场，最后变成加害者（指责别人）

受害者会以受害方式（迎合讨好）去操控，操控不了变成指责和抱怨（加害者），偶尔还会扮演拯救者来粉饰太平。

典型的拯救者心理是认为谁也支持不了自己，只能撑着假装强大，用承担责任（拯救）来防卫脆弱，〝我都做了这么多你为什么还看不到我〞

典型的受害者心理是认为自己在关系中是弱者来逃避责任，〝你的问题你要自己搞定，我的问题你要来帮我〞

【陈浪心语】

人的成长不外乎这三个阶段：先是追求“三十而立”，在社会比较中找自己的位置，也就是外求阶段；然后，中年危机袭来，开始内求，开始向内心探索“我是谁？＂，开始进入“四十不惑＂（实际上是四十以前有惑，在追求外在成功同时迷失自已）；最后，了悟人生，了悟大道，达到身心合一而知天命，顺道而行，无为而为，自由自在。

我自已经历过这一过程的煎熬，是九型人格给了我清晰的指引，所以我把研究和传播九型人格当作我下半生的使命。我提出的“东方九型＂是要回归九型的东方灵修本质（苏菲传承），以回归本体为导向的九型人格（以假修真），不求大众，只为小众（准备内求的你），让我们结伴同行探寻回家的路！

【陈浪心语】

“慈悲”

“慈”是能体会自己的痛，拥抱自己的阴影面，学会自我疗伤，学会爱自己；“悲”是因为体会过自己的痛，对别人的痛感同身受，愿意无私去帮助，也就是人们常说的悲悯之心。

【陈浪心语】

亲密关系的全部意义就在于共同成长，一起来做功课。所以，潜意识中我们选择的对象往往就是最能触动我们内在脆弱，我们从让对方来填洞的幻相惊醒的人。只有看回自己，疗愈自己童年的伤痛，重拾自己爱的能力。关系中通常一方向前走了一步，对方会跟上来，如果不跟上来可能缘份尽了，大家可以友好分手，所以我经常说不是得到就是学到。

【陈浪心语】

真正的助人是助人自助。既不是高高在上的帮助也不是冷漠的放任不管，而是临在的陪伴和支持，是要激发对方内在的力量让对方变得更大。高高在上的帮助会剥夺对方的力量，帮助的焦点实际上并不是在对方身上，表面上是为对方好而实际上是要证明自己的强大，只会让对方变得更小更弱，而且会让双方无可救药地纠缠在一起。

临在的陪伴可以概括为“看见”，一种与对方“同在”的相处艺术。当我们在临在中和自己本体连接时，我们可以超越人格模式看见真实的自己，我们也可以在人际关系中看见真实的对方，这个时候了解对方的人格模式只是我们进入对方内心的入口，我们可以看见对方的防卫，也可以看到对方防卫背后的脆弱，更可以看到对方和我们一样的真实本体的存在。

临在的支持可以概括为“先跟后带”。所谓“先跟”就是要首先调频进入对方的频道，接纳和肯定对方的情绪，肯定对方的正面动机和其他可以肯定的东西（层次越高，威力越大，九型人格可以快速定位对方的身份和核心价值），所谓“后带”并不是把对方带到自己认为的方向，而是协助对方跳出原来的框框去看新的可能性，支持对方找到自己的力量，支持对方为自己做选择为自己负责任。

【陈浪心语】

我深深地知道学员需要的不是九型知识，学员需要的是被唤醒的体验和生命的成长。所以东方九型的定位是实修的九型。我们从东方视角出发，致力于建立心理学和灵性的桥梁，还原到九型人格的灵性传统，以〝临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王〞为宗旨，通过系统课程和课后共修建立一套实证、实修的成长体系，协助每一个生命寻找回家的路！

用生命服务生命，用成长带动成长，我们不是简单传播九型，我们是运用九型服务生命！

【陈浪心语】

9号太顾及环境中别人的想法而失去自我，在模式中的顾全大局是以牺牲自己的感受为代价，本质上还是太在意别人的认同。

任性或自私是内在小孩的需要，这部分在9号身上一直被压抑或者说隐藏起来，自己的生命力（力量）也会因此而压抑，需要找到自己的方式表达出来并正视自己的自我或自私（个体的需要和权利），只要敢于面对任性和自我的后果，为自己负起责任，并从中学习如何做到真正的和谐（既能表达自己又能体会他人）。

9号这样才能活出自己的温度和活力，自我只有充分显化出来才能真正消融去到无我（合一），而不是人格模式中通过自我麻醉假装无所谓（会失去自己的力量，也很难真正与别人建立连接）

9号因为童年成长中被忽略的经历，自我的资格感（权利意识）出问题了，所以对后果的承担（责任感）也会出问题，表达自己是我们每一个人的权利，只要自己能为结果负责任就可以，不需要别人允许。

9号的解药是〝我选择我负责〞，一点一点把力量拿回来。

【陈浪心语】

从外在找重要性（盖子）就是为了对抗（盖·住）自己内在的无价值感，这就是所谓的练外功的模式，真正原因是逃避面对自己的伤痛。

练内功（去到整合的方向）就意味着以临在为基础，面对和接纳那个不堪的自己（内在小孩），面对和接纳自己的无价值感和伤痛，释放和表达自己压抑的情绪，这样就能触底反弹。

这个过程不是强化人格阳光面的努力证明自己（标志是自我评判），也不是掉到内在小孩的任性和反叛（标志是自我放纵，是人格层面努力后的反弹），而是以临在为基础的自我觉察（沒有评判）和情绪表达（没有对抗），这样转化会自然发生。

【陈浪心语】

不接受父母是因为有童年未被满足的需要，当一个人不去面对和疗愈自己的童年伤痛，也就无法去真正接纳父母和连接生命的源头，内在总会有深深的匮乏感和无力感。

迎合讨好和憎恨隔离都是不愿放过父母（因为童年的缺失而无意识一直对父母有期望），不愿真正长大为自已负责任，所以个体与父母分离走向独立是以疗愈童年伤痛、放下期望（一个小孩子的梦）、和父母和解，接受自己的命运为基础的。

简单说，自我负责就是接受自己命运这付牌（不管这付牌看起来有多糟），并把这付牌尽巳所能玩好！

【陈浪心语】

为学日益，为道日损，生命成长是个做减法的过程。放下曾经的执着，放下头脑的努力，勇敢面对自已的伤痛，和真实的自己相遇，明心见性，看清真相，随顺当下，简单生活。

这是一个自我超越过程，超越的不是外在的挑战，而是内心的纠结和冲突；收获的不是某个成就和目标，而是一路的生命体验；留下的不是可以炫耀的虚荣，而是刻骨铭心的领悟。

【陈浪心语】

在你没有真正爱上你自己之前，不要说你爱任何人，不要说你爱你的孩子、爱你的伴侣，那不是真正的爱。那只是你的需要，你需要人陪伴你，哄你，宠爱你，理解你，照顾你，呵护你，支持你……在你还没有真正爱上你自己之前，你无法给予任何人爱，你无法分享你生命的美好，你无法真正的快乐、喜悦、幸福，你更加无法把快乐、喜悦和幸福给予他人。