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NLP第21天

NLP第21天

作者: 诗酒趁年华__七喜 | 来源:发表于2020-07-21 22:49 被阅读0次

    【学习内容】处理情感失衡与纠缠

                              NLP心理实操视角下的心理咨询

    【我的收获】

    1.现在许多人会反复的结婚,离婚,是因为在上一段关系中还有没有完结的情感模式,投射到下一段关系中,虽然面对的是不同的人,却会造就相同的相处模式。

    2.处理情感失衡与纠缠分为三个步骤,第一个步骤是看到我们收取的部分,感谢对方在这一段时间的相处中给予自己的支持,帮助自己的成长。第二步是付出,看到自己曾经为对方付出过的爱,以及有意无意间给对方带来的伤害,理解彼此,是因为那个时候还没有开始学习如何经营这一段感情。第三步是放下,支持对方放下他的包袱,共同去经营彼此的感情,达到三赢的状态。

    3.咨询师第一次面对来访者,主要是了解和确定问题,以及来访者想要达到的目标,这个目标不是来访者或者是咨询师单独制定的,而是由两个人一起协商理清的。

    4.确定咨询有没有效果,主要是看来访者是否是把视角由改变他人转变到自己改变的视角。比姿萱技术更重要的是咨询师的人格魅力,因为人格魅力是可以传染的,可以支持到来访者的。

    5.NLP的秘籍是灵活和三赢,一个好的咨访关系,咨询师只是一面镜子,这个镜子不光帮助来访者看到他的问题,还会照出他内在爱的部分,找出来访者自己看不到的东西。

    【我会这样用】

    我会运用今天学到的处理情感失衡的方法,去处理一下与初恋的那段创伤。

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