感恩日记第59天，感恩一切都是最好的安排。
【天气】晴好，坐在办公室里面下午夕照进来的时候热不可挡，又觉得空调不能开，就特别的燥热。
——绿杨，2020年5月14日
【今日金句】一天24小时，对谁都是公平的。而出现差异的主要原因在于如何利用这24小时。——《舍，做减法的勇气》
01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记
✔早起做早饭，现在觉得做早餐已经很简单了，而且儿子早饭吃得也越来越好。
✔向婆婆提出来孩子的中饭必须提前一个小时，上午出门玩的时间也要适当提前。
✔完成俊英子群日计划复盘的打卡。
✔完成感恩日记目录方式打卡。
✔完成21天爱上自己第4天的练习打卡。
✔中午饭后散步30分钟。
✔阅读《可复制的领导力》20%。
✔把答辩前的删课流程完成一半。
02 情绪觉察日记
今天同事说起，说老板在办公室用功的学习英语，而且据他观察，已经有好久了。当时感觉就特别触动，这一周的早会上老板还说工作时间不可虚度，因为现在工作量减少，大家切不可因为工作量减少而把时间浪费掉。想想老板这么大年纪了还在学英文，自己感觉很羞愧。那么多专业的知识，还有系统结构性的知识需要自己去研究，所以说自己的时间管理必须还要继续精进。虽然现在较之前当然有很大的进步，但离到达理想的状态还很远。
今天做21天爱上自己关于放下的练习，放下自己所有的负面想法。写下来的才发现自己的负面原来这么大，难怪自己以前觉得一直状态不好。刚写下来的时候，我觉得其实同样一件事，换一种角度去想问题就会豁然开朗，不再为此受伤，不再为此烦恼，所以人生确实是需要不断的放下，转身，用爱的语言爱的想法，去处理自己所拥有的东西。
对于AMY说的觉察方法，自己好像还有点不得方法。要找一个时间来好好体会，重新将AMY的音频分享听一遍，然后认真做笔记，体会。
在做昨天的练习时，我想到了在楼下玩的时候与家长的聊天问题，然后使用积极的语言去疏导自己。今天晚上下楼我就觉得，嗯，从来没有经历过这么放松的聊天，放下自己思想上的负担，就感觉如此的轻松，我已经能够去享受那些聊天和其他妈妈们的交流了。
今天下午因为没找到一份文件，心生沮丧，然后坏情绪就来了，既担心找不到的后果，又担心别人的评价，自己这么重要的文件居然都没有收拾妥当所带来的负面评价。但幸好在下班前找到找到的那一刻，我真的如释重负啊。
今天被学校的网站又烦到了，怎么打都打不开，经管中心的老师也没有足够的说明。后来我还是找老同学问了一下，才知道要用VPN才能打开。真的是对同济大学的各种各样网站吐槽无能，做一件事要打开一个网站，做N件事就要打开N个网站，用户名密码各不相同要记一堆，让人很烦。晚上到家终于用自己的笔记本电脑，把事情做完了。希望接下来的中期考核流程顺利点。
03 感恩赋能日记
感恩AMY带领我们做关于爱上自己的练习，还有很多无私的分享，确实是渡人渡己，无量功德。
感恩我自己从来不乱丢文件的习惯，终于把一份没有归档的文件找到了。
感恩婆婆接受了我的要求，今天把儿子的作息提前了，然后儿子下午一点就午睡了，非常好，以前总是要拖到两三点。
感恩姐姐下班又打电话和我闲聊，听着她今天明显愉快多了的语气，我也为她高兴。
感恩老公及时下班，陪伴儿子，让我有时间和学校的网站奋斗。
感恩儿子的体谅，我没时间陪他，他还用雪花片做了个花环给我戴，谢谢我的小暖男。
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