关于这本书

首先，这是一本介绍游戏化而不是游戏的书（当然它也会讲游戏）。全书分为游戏化是趋势、游戏化的目标、游戏化的运作、游戏化的现实价值部分。

第一部分内容介绍

这本书的第一部分介绍游戏化的意义，作为全书的铺垫。

游戏的四大决定性特征

游戏化的基础是游戏，游戏有意义游戏化才有意义。游戏的特征如下：

• 目标：游戏都有一个玩家要努力达成的目标
• 规则：规则作为玩家实现目标的限制
• 反馈系统：告诉玩家与目标的差距
• 自成目的（自愿参与）：参与和离开是自由的

四个特征都做好的游戏将耗干你精力...

游戏中的“艰苦”带给人幸福

艰苦工作带给人们幸福

类似看电视、发呆、吃巧克力这种太轻松的乐趣会把我们推到完全相反的方向，承受范围内的艰苦工作更能我们幸福。另外，经历过艰苦后获得的成就感也是很重要的一个原因。

为什么要在游戏中追求艰苦而不是现实？

• 现实中很多时候我们是为了谋生被迫的。
• 现实对艰苦工作的正反馈不足，太慢或者太少。

心流

定义：创造性成就和能力的提高带来的满足感和愉快感。

游戏让人着迷的原因就是它能制造心流。游戏制造心流的因素主要有3个：

• 自我选择的目标
• 个人最优化的障碍
• 持续不断的反馈

依靠心流创造幸福的缺陷：

• 心流的体验是短暂的，无法持久。
• 高消耗。心流是一种极端投入的状态，不加限制的处在心流状态会耗尽我们的精力
• 太多心流会造成幸福倦怠。

游戏成瘾

只是通过刺激玩家获得心流来吸引玩家的游戏很容易让人成瘾。

• 太多的自豪或者成就感会让人上瘾
• 游戏上瘾最大的原因就是虚拟的成就感（自豪）
• 终生玩家，在游戏与积极人生之间实现平衡的人

关于幸福

• 我们自己才是幸福的唯一来源
• 得来不易的幸福才持久

实现幸福的两种途径

• 追求外在奖励，例如金钱、地位、物质资料

这种形式的幸福感不会持续太久

• 投入自成目的的活动，追去内在奖励

只要沉浸在自我奖励的艰苦工作中，就会频繁地感受到幸福

内在奖励的分类

• 满意的工作：清晰定义、反馈直接
• 成功的体验，自己越来越强的感觉
• 与会建立联系、与他人建立纽带
• 成为超越个人、影响持久的宏伟事业的一部分

游戏帮我们增加幸福

优秀的游戏可以帮我们体验到这4个内在奖励，因此它们可以安全、便宜、可靠的生产幸福。