自从去年夏天称重过120斤后,我下定决心要减肥,目标是100斤。
怎么减呢?一天三顿减两顿吧!于是我早饭午饭吃,晚饭就不吃。但到了晚上,肚子咕咕叫,翻来覆去睡不着,起来到厨房找吃的,吃完又后悔了!想着明天晚上一定不吃了,但是还是老样子,失败了!
晚饭节省不了那咱就省早饭。第二天,开始不吃早饭。嗯,还可以,工作开始了,一早上忙的都忘了没吃早饭这回事情了。等忙完回家,肚子又开始抗议了。赶紧先吃点,垫垫底,再做饭。等饭熟了,吃了一碗,不够,又加了半碗,算了一下,等于早餐没省!又失败了!
自从宣布减肥后,吃饭都有一种负罪感!以前从来没觉得吃饭是问题,但现在确实成了问题!吃吧没办法瘦,不吃吧确实难受!减肥确实不是件容易的事。
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