6月14日：
践行日记10
我在做：减肥瘦身
坚持天数：70天
我的目标：96斤
我现在的进度:102斤
第十周践行情况：
大姨妈期停拜忏3天。
天天竖腿
跑步3次（未达到自己规定的）
第十周反思：
这一周，大姨妈期停拜忏3天，竖腿每天都做，这周胃不好，我晚上都不吃饭，饿一下自己，据说胃可以好，貌似有用，不但体重掉了，胃好像也轻了，下周继续。
下周计划：
1.运动：拜忏，竖腿30分钟继续。
2.营养搭配饭菜。
3.晚饭不吃了，5-6点吃点水电或喝麦片。
4.跑步4次。
6月14日：
践行日记10
我在做：减肥瘦身
坚持天数：70天
我的目标：96斤
我现在的进度:102斤
第十周践行情况：
大姨妈期停拜忏3天。
天天竖腿
跑步3次（未达到自己规定的）
第十周反思：
这一周，大姨妈期停拜忏3天，竖腿每天都做，这周胃不好，我晚上都不吃饭，饿一下自己，据说胃可以好，貌似有用，不但体重掉了，胃好像也轻了，下周继续。
下周计划：
1.运动：拜忏，竖腿30分钟继续。
2.营养搭配饭菜。
3.晚饭不吃了，5-6点吃点水电或喝麦片。
4.跑步4次。
白云 作者：魏城 写于2020-06-14 伦敦 ...................................
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前提 今天为 2020-06-14 建表语句 步骤 求出 2020-06-07 - 2020-06-13...
2020-06-16 2020-06-15 2020-06-14 2020-06-12 2020-06-10 ‘夫...
2020-06-18 2020-06-16 2020-06-15 2020-06-14 2020-06-12 20...
2020-06-19 2020-06-18 2020-06-16 2020-06-15 2020-06-14 20...
2020-06-15 2020-06-14 2020-06-12 2020-06-10 ‘夫妻日记 2019年10...
2020-06-15 2020-06-14 2020-06-12 2020-06-10 ‘夫妻日记 2019年10...
負笈在线 2020-06-14 07:04·字数:525·阅读:236 1.什么是72法则（本金翻倍规律）？ 72...
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本文标题：2020-06-14
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