20170707深入思考确实是节省时间成本的利器

有人说，饭前不要喝太多水，会消化不良，甚至造成胃病。

也有人说，饭前喝汤，容易瘦下来。

还有人说，饭前我就是渴，我要喝水。

以前，我被这些经验之道，各执一词的说法，搞得迷离糊涂。

其实吧，是自己不愿深入思考，主动查询，才觉得不明不白，惦记这事，到底喝不喝水，每次遇到这个选择时，都有点纠结，这真的是为当初不深入思考到现在付出了如此多的时间成本。

仔细分析：

饭前？这个吃饭之前的时间有多长？如果是吃饭前几分钟喝了太多水，当然会在短时间内稀释了胃酸，而胃酸已经习惯在饭点聚积起来准备工作，你倒好，突然给它一个暴雨，它当然工作受阻，效率大降，长此以往，胃得病，确实有较大概率发生。

如果是吃饭前一个小时甚至更长呢？那当然可以喝水啊，平常都有多喝水的说法，而且也不能等到渴了才喝，所以说这个饭前究竟是怎样一个时间界定，一方面可以上网查找相关数据，另一方面因人而异，自己可以“以身试验”得到。

最后，还有一个说法是饭前喝汤可以瘦。先喝汤再吃饭，这种顺序确实合理。喝汤不会起到稀释胃酸的作用，但会占用胃的空间，产生饱腹感，于是最终一顿饭吃进肚子的饭菜就少了不少。长期下来，确实可以起到瘦身的作用。

综上，生活的经验，需要经过深入思考，才会用得安心，减少很多纠结，节省很多未来的冤枉时间成本。

如此说来，深入思考确实是节省时间成本的利器。