明明如同很好的知心朋友，却被自己再次破坏。
他内心敏感，对自己要求苛刻，总是觉得自己能力不够，不能给别人幸福，扑捉许多缺陷的地方，不完美的地方，因此在和喜欢的她聊着聊着，就越来越退缩，不自信，不认可，容易在关系中没有安全感。
根源往往在一个人小的时候，成长的过程中，父母的离婚对自己产生的影响，父母的吵架，打骂，让我觉得婚姻是不好的不幸福的一种画面，父母分开，父亲对我打和骂，都会让我在和异性有接触的时候有一种内心的抗拒，这种抗拒是隐性的，又是深远的。
回想起来自己的父亲小时候被继父打，他认为是虐待，恐惧害怕回家，这对他以后的婚姻产生不良的影响是必然的，可以看到这是他自己的问题，每一个去管他，约束他的女人，他都是深深的抗拒，这种抗拒又让他条件反射一般的孤立自己，在亲密关系中封闭自己，这其实是一种自我防护机制，不想受伤害。
回想起自己不愿意和抗拒接触，我似乎有了新的认识。再回想起姑姑也会有这种感觉，在她的婚姻当中也是有自我防护的意识，她偶尔的强势有时是内心脆弱的保护色，和她小时候被打骂，不被认可，不公平对待有很深很深的关系啊。
觉察自己在喜欢上的每一个人，由一开始特别开心的很好的交谈开始，不断深入交谈了解的过程中，不断的给自己提过高的要求，有些甚至超过了自己能力范围的要求，如不了解别人，都是想象的;自己不够成熟;还有行动力特别差;这些都和成长经历有关。
试图讨好别人，取悦别人，来获取外部的肯定，然而这只会让别人产生压力感。回想起来自己看到别人没有回复自己消息，会不断的发，不断的发，这就是内心匮乏的表现。
这种目的——就是希望获取关注和回应，归属感和被重视。
再看自己每一段感情，都去问别人，从来不相信自己的力量，每每遇到困惑，写下来，公开发布，往往这就是不成熟的表现。
问我为什么要发出去呢？
是希望获取别人的关注，索取关爱，不是吗？
莫用写作索取爱，索取关注。
为什么我这么害怕喜欢的异性拒绝呢？
因为自己害怕失去一段稳定的关系，如果我总是害怕失去，就不敢问自己想问的问题，想要了解的问题，那也是只能喜欢上自己想象的对方，而不是真实的对方。
为什么把自己内心的大门关上了呢？
因为自己开始懂得了要保护自己，保护自己的隐私。我发现自己在发的每一篇文章中，被别人看到后，反而别人不愿意再和自己交谈了，躲避自己了，往往是不利的。
下一步如何做更好？
多看看自己的闪光点，把焦点放在温暖的正能量的事情上，一点一点增加美好的东西。
分享一些正能量的经历，读过的书，多夸夸自己。
允许自己有秘密，才是成熟的表现。
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