3月第9篇，1105字，共9545字
年轻不仅仅是一种年龄，更是一种心态。
生活中我们见过不少本该朝气蓬勃的人活得两眼空洞、死气沉沉；我们也见过一些长者以前精神矍铄～
保持年轻状态，可以从改变生活中的一些小习惯开始：
01 保持好奇心，多学习新事物
如果年纪轻轻，就对所有的事物失去热情，想想也挺没劲的。
好奇心，是一个人保持活力的好方法。
我也特别不喜欢年纪不大，就在口里经常念叨，对这个也不感兴趣，对那个也不感兴趣的人，浑身充满了颓废的负能量。
而我也遇到过对一切充满好奇的长者，我的爷爷已经80多岁了，还对一切保持好奇心，学习智能手机的使用、学习视频，心态年轻，身体一直很好。
保持好奇心，多学习新事物，也许是学习一种新的乐器，也许是学习一门新的语言，乃至学习一份新的菜谱。
从好奇心开始，对世界保持着浓厚的探索欲，生活一定更加有趣。
02 不要弄丢了你的兴趣爱好
小孩子的时候，一个普通的玩具都可以兴致盎然的玩很久，他们喜欢玩具、喜欢游戏、喜欢探索。
问他们喜欢什么，肯定能说出一大堆……
不知从什么时候开始，我们变得对什么都没有兴趣。
尤其到了中年后，如果去询问别人的兴趣爱好，甚至还会遭到嘲笑。
而如果我们放弃了自己的兴趣爱好，变成世俗无聊的大人，我们拥有的大把时间和精力，就是浪费在不重要的人和事上。
许多人闲余无事，就拿着手机刷视频、打游戏，浑浑噩噩，浪费无数珍贵的时间。
但是如果你有自己的爱好，不管是散步、跳舞、插花、唱歌、美食、写作、书法，都会让生活变得更加有趣。
当我们在做自己喜欢的事时，整个人是有活力的，精神是愉悦的，认真做自己感兴趣的人最美丽。
03 每天保持运动
每次看到朋友圈里健身房大汗淋漓的照片，都感觉这才是最有活力的样子。
运动不仅能保持身体健康，更能让人看起来朝气蓬勃。
18岁的少女天天躺着刷手机，一身肥肉，也只能让人感到颓丧的气息；
而60岁的阿姨，每天健身，跳着和谐的舞蹈，也能让人感到青春的活力。
运动还能有效的延缓衰老，是驻颜妙方哟。
04 融洽的人际关系
我们每个人都需要在关系中得到滋养，这样才能精神愉悦。
不需要把太多的人请进自己的生命，但是至少要有几个聊的来的伙伴。
当我们失意痛苦的时候，帮助我们缓解愁绪，给我们支持和鼓励。
也是我们内心的缓和器，不至于陷入孤立无援的境地。
拥有几个心意相通的朋友，人生路就能多些乐趣，把酒言欢，青春长存。
小结：
这个世界上，没有神奇的不老药～
但是，我们可以用几个小方法，帮助自己保持心态的年轻，延缓身体的衰老。
无论几岁，记得今天是自己余生里最年轻的一天～
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