近两年,自律这个词很火!确实,离开了自律,也许,我们就什么都不是了。
前天去理发,坐在全身镜前看到自己大象级别的大腿,熊腰虎背,突然,心凉了一下,曾经的那个少女真的变成大妈了。这身材,这皮肤,这脸蛋,连我自己都没办法看下来了。
从未生娃时的106斤涨到如今的126斤,显而易见,我是多么地任性,还丝毫没有罪恶感,每天吃得心安理得。
有的网友说早知道自己瘦下来这么好看,早就应该减肥了。也对,没有人不喜欢漂亮、优秀的自己。自律一旦让人尝到甜头,就是一发不可收拾的。
从此时开始,请务必让自己自律一次,让自己瘦下来,是否真如传说中的那样惊艳;
从此刻开始,管住嘴,不吃垃圾食品,多吃水果蔬菜,多喝水;
从今天开始,迈开腿,每周至少3天运动,每次运动30分钟。
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