2018-12-03

今天是2018年12月3日星期一，南京的天气最近是雾霾天气很严重，原本今天下午要去彩排，因天气原因，周三的冬运会取消，所以今天下午的彩排也取消，今天和往常一样，刚刚跑完60分钟，这两天开始听有关减脂的书，我32开始断断续续的练，到34岁9月请私教练今年原本参加比赛，后来没有参加成，我在想，明天我要好好比，所以现在我要每天坚持，除了练，我一定要学习饮食方面的知识。加油。