2017-05-03 农历四月初八 星期三 阵雨转阴
【早睡早起】
昨晚22:55，今早4：17起床。
【学习】1.学习《赖国全三大文集》5页。
2.内部文字课程；3.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；
4.诵读《大学》一遍；
【亲子读经】
读经人：果妈，果宝。
读经宝贝年龄：果宝7周岁10个月。
亲子读经内容：《易经.系卦传》说卦传第一至第六章；《大学》（二）；《黄帝内经》脉要精微论篇第十七（三）；《庄子 下》大宗师第六（二）；《成语接龙 下》二。
【养生、锻炼】艾灸；跪坐40分钟，抡胳膊300下，闭眼金鸡独立2分分钟，蹲墙30下，闭眼金鸡独立3分钟，静坐冥想15分钟。
【食疗】黄芪、党参、红枣茶；早小米燕麦粥，晚黑米燕麦粥。
最近这个系列，我们讲述的主题是“情绪”，情绪是精力的组成部分。而时间管理的基础是精力管理，只有我们自己维持在高能量、正向情绪的时候，我们的效率才会更高。
今天我们来分享一个非常重要的理念，叫做：一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。
我们在前几讲中讲到了：自己是一切的根源。当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在光、爱、喜悦这样的线上能量或者情绪当中。
当对方是处在线下的时候，我们永远在线上。我们永远在线上玩游戏，对方也会过来，从而让我们的强连接——父母、夫妻、兄弟、事业的伙伴，也活在这样一个阳光灿烂的美好世界中。
当然要让自己永远活在线上是不可能的。刚开始可能我们很多时候是在线下，然后当我们有觉察，慢慢地调整这个比例，先努力做到一半一半，然后再到7:3，最后做到绝大多数时候是在线上的情绪或能量当中。
其实这就是一个“受”的过程。刚开始发生一件事情，如果你的信念系统，对它的认知和判断得到了自动化的反应是抗拒的话，你会非常难受，难受到一定程度就叫“受不了”。你经常受不了之后就会拍桌子、争吵。这样就活在了线下。但是如果你能够有意识地向上走，你慢慢会回到压线的那个位置，会宽恕、接受、接纳，这时事情就有一个转向，转向线上的位置。
其实光是接受，还远远不够。我们要从每一件事情的发生，去总结它、反思它，让自己拥有解决类似问题再发生时的智慧。因为时间会过去，所有的事情会过去，唯一不能过去的，是你对这件事情的反应。
众生畏果，菩萨畏因。一件事情发展得不好，我们就很难受，我们很不喜欢这些事情是不好的结果。这是凡人。
而菩萨畏因，则是菩萨会从一件事情的出发点没有做对，就感到羞愧。所以，我们建议大家从畏果变成畏因。
我们接纳所有事情的发生，从这个发生里面，去成长，去总结智慧。每一个人都希望拥有智慧，可是，上帝却给了我们很多的困难。有人讲苦就是人生，就是因为每个困难能让我们成长。
所以我想告诉你，你要享受每一个发生，不仅仅是接纳，接纳还不够，你的情绪还没有到线上，当你享受了，你就开始往上走了。但我觉得这还不是一个更积极更主动的方式。
如果你选择向上走的话，那你要去感谢每一个发生。你说我接受都难了，还让我谈感谢？
其实感谢每一个发生还不够，你还应该非常惭愧，惭愧为什么会发生呢？就是菩萨畏因。为什么会发生这件事情？你要从自己的角度，自己是一切的根源的思维出发。啊，原来我每天都想让自己活得更好，原来我天天都在谈爱别人，我每天都在谈要让别人怎样怎样，其实我自己都做不到，惭愧啊。
我经常就是这样的一种心态。我经常给很多同学、很多朋友做分享---要如何去管理自己，如果去管理自己的情绪，可是有时候我都做不到。所以，当这件事情发生的时候，我就会想：“惭愧、惭愧......”
其实惭愧是非常非常高的一份能量。如果你还想获得更高的能量或情绪，可以做什么？那就是这辈子拥有一颗慈悲的心。
慈，就是能够让更多人更快乐，悲，就是能够体会到别人的苦，能够让他人变得更快乐，从苦到乐的一个过程。
我们今天讲：一切的发生都是最好的安排，都是来成就我们的。我们要从每一个发生中反思，并提取智慧。所以也许你今天遇到一件事情很难受，但是透过有意识的训练，你会接受。
但接受了还远远不够，你还要做到去享受、感谢，甚至惭愧---这件事为什么会发生？能做到“惭愧”的程度，你就成长了。
如果你能够从“我是一切的根源出发”，我相信，你的人生会拥有更多的可能性。时间会过去，好的会过去，不好的也会过去，我们人生最终留下来的就是生活的智慧。
我诚挚地邀请你能够在我的声音节目下留下自己的评论，来这里分享你自己，我们互相支持，互相帮助，互相成长。
学习心得：
时刻牢记：我是一切问题的根源，所有问题的出现、发生，都是来成就自己的因缘！
比如，孩子身上的问题，其实就是自己身上问题的折射，孩子只是我们的一面镜子而已，所以，责怪、埋怨孩子没有用，得回到自身找根源，并改变，孩子自然也会跟着改变，就如赖老师《学说集》中的“复印机说”，孩子只是父母的复印件，家庭是复印机，所以，只有自己改变，自己优秀，孩子才有可能优秀。
众生畏果，菩萨畏因。所以，不论何事，开始的起心动念很重要，判断一件事情的因果对错很重要，发心一定要是善的，然后开始了，不论遇到什么样的状况，都抱着一颗感恩心来对待，享受过程中所有好的不好的每一个发生和遇见！及时思考、总结。
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